昨日は友人宅のホームパーティーにお招きを頂きまして７時間近く飲み続けてしまいました。
という事で今日はマジで二日酔いでした。本当に久しぶりです。＾＾：
３連休中日の今日。気温も上昇してきたのでバイクにでも乗りたかったのですが、
身体がまったく動こうとしません。
なので、練習を諦めてガーデニングを楽しみました。
ヤマボウシとブルーベリーの木の紅葉も大詰め。
この落葉樹が素っ裸になるまでにと思い寄せ植えをやりましたよ。
色とりどりの花を植えつけて、これからの寒い時期、この花たちを見ながら元気に乗り切っていきたいと思います。
明日は午前中から雨の予報。雨に降られる前に早朝ランを予定しています！
今日の写真マイガーデンより
今日の練習；スイム３３００ｍ
そのまま、ずーっと静養しててくださいね（笑）
これから忘年会シーズンですが、お互いウコン飲み続けて、乗り切りましょうね！
ほんと珍しいです。。。＾＾：
一年に一度あるかないかです。
４３度の泡盛で撃沈しました。
ウコンか、、よしまたいいのあったら教えてね。。
まさとん今日はロングライドやったのね。。
お疲れです。！！
お互いに頑張っていこうね！！
今度、お会いした日には寄せ植えのアドバイスお願いしますね！
明日は仕事ですが、４０㎞走をして仕事に臨みます。そんなに軽い仕事をしているのか？言われそうですが、自分の世界でコントロールできています。普通の人からしたら信じられない世界ですが、「継続したトレーニングをしたら、このようになりました」。と言うしかありませんね！！
明日のトレーニングも防府マラソンに向けての１日です！！
お花って本当良いですねぇ
昨日はとっても楽しかったですねぇ
今日,旦那さんへ話したら"全然覚えてないよぅ"
と言われていました
酔っ払いは困っちゃいますねぇ
私も今日は久しぶりにBIKE乗りたかったのですが,お布団からなかなか抜け出せず・・・
結局じょぎんぐぅ
SWIMをちょっぴりしました
また一緒にとれーにんぐぅ宜ぴくお願いしまーす
こちらも静かな休日になって、大掃除とか障子張りとかして年末を楽しみました。
うちのやまぼうしはすっかり枯れ木になっています。
こうたんさんの庭はいつもきれいな花がたくさん咲いていてなんだか暖かそうですね
来週のマラソンで今年も終了します。一年間あっという間でした
昨日は伊良部記録会があって51.5ｋｍで３種目がんばりましたよ～
ランはボロボロだったけど・・・
そのあと打ち上げを兼ねてみんなで少し飲んだけど、オトーリなかったので今日は平気です＾＾
今日はうちの愛息子の誕生会なのでオトーリ回しまくりです！
明日は撃沈かもしれません！
うちはまだなんですよぉ。
ハナミズキもモミジもほんのチョット赤が混じり始めたかな？という感じ。
ちゃんと紅葉してくれるのか心配です。
寄植え、とっても素敵です～～
ナチュラルでいて豪華。
鉢も素敵ですね～
こうたんさんて、ほんとにセンスいいわ！！
真っ昼間からですか？
やりますね。。
忘年会シーズンにも入ってきましたからね。。
寄せ植えはいつも適当でけどね。。＾＾：
しかし鉄さん仕事前に４０ｋｍ走。。やっぱり器が違いますね。
私も鉄さんのように、頑張りたいと思います。
いろいろとアドバイスをお願いしますね。
防府マラソンに向けて頑張ってください！
このシーズンになると余り草花の品種も少なくなってくるのですよ
その中で大きな鉢に合う、品種を選ぶのに苦労します。。＾＾：
あおちゃんが記憶なくなる（スイッチが切れる：：ゆーみんごめんね）
のはどの段階か分かってきました。。＾＾
でも寝顔が幸せって感じでしたね。。ゆーみんが奥様ですからね＾＾
今日からジム4日間も休みです。
昨日スイムのみの練習でしたが３０００ｍを越えましたよ。。
これからもよろしくね！