3連休の初日。
今週の練習量もそこそこになりそうなので、ちょっと一息。
温泉に行ってきました。
場所は自宅から７０km弱。京都日吉ダムの目の前にある温泉です。
1700mから湧き出る温泉はにごり湯でした。
このにごり湯は露天風呂のみですがなかなかいいものでしたよ。
気温も4月中旬並まで上昇。そして快晴。
1時間の入浴があっと言う間でした。
そして夜はジムで一汗流しました。
ランは300km近い距離を積んでいるものの温泉効果で疲労も取れてペース走が楽しかった。
明日は午後から雨の予報。
午前中にメイン練習を実施し仲間とバイクパーツ店とアウトレットショップに行く予定です。
今日の写真：温泉施設
今日の練習：ウエイト30分 ランペース走5km（15km/h) スイム1000m
今週の練習量もそこそこになりそうなので、ちょっと一息。
温泉に行ってきました。
場所は自宅から７０km弱。京都日吉ダムの目の前にある温泉です。
1700mから湧き出る温泉はにごり湯でした。
このにごり湯は露天風呂のみですがなかなかいいものでしたよ。
気温も4月中旬並まで上昇。そして快晴。
1時間の入浴があっと言う間でした。
そして夜はジムで一汗流しました。
ランは300km近い距離を積んでいるものの温泉効果で疲労も取れてペース走が楽しかった。
明日は午後から雨の予報。
午前中にメイン練習を実施し仲間とバイクパーツ店とアウトレットショップに行く予定です。
今日の写真：温泉施設
今日の練習：ウエイト30分 ランペース走5km（15km/h) スイム1000m
心身ともにたっぷり癒されますよね～♪
じつはウチのすぐ近くに温泉が出て、
今はやりのスーパー銭湯とかいう物ができてるんですが・・・
１度行ってみたいけど、どうもご老人達の巣窟になって
いるようなので、躊躇しています。(笑)
でも、温泉というからには、やっぱりどこか家から離れた所で
のんびり寛ぐのがベストですね！
沖縄にも天然温泉がありますが、沸かし湯とかが多いらしい。。。宮古にも温泉施設できていましたよ！ランのコースの途中にありました。
季節的に景色はいまひとつでしたが、
癒してくれましたよ。。。ほっとしました。（＾＾）
で、また新緑の頃にもう一度行きたいと思います。
宮古島終わったらですね（＾＾）V
宮古終わるとGWが待ってますからね。。。！
そうですね。やっぱ温泉は自宅から離れた場所に行く方が、いいです。
途中、特産物を買ってそれを食べながらその地を満喫する。いいですよね。。。
宮古島大会終わったら、また行ってきますよ！！
（＾＾）V
宮古に温泉できたのは知っていましたが平良から
ちょっと離れているようで、この前行けませんでした。
今度の宮古大会終了後、時間があれば行きたいな。。。