”30” 2009-02-26 21:13:07 | ひとりごと ハワイアイアンマン2008DVD ようやく入荷したようです。 そして今日届いていました。 これでまたまたインドアトレーニングが楽しみになってきました。 強化期に入った時期に放映時間60分はちょうどいいかもです。 これで”もがき”をやっていきます。^^: 明日はもう週末ですね! 明日の午後8時からジムで2時間耐久スイムに出場して参ります。(3人でチームを組み総合距離で競います) 今日の練習:早朝スピニング1時間40分 出張帰り外ラン:22.5KM(4分40秒ペース)