みなさんは日々の練習をどう位置づけていらっしゃいますか？
それぞれの目標に向かって自分の“可能性”を探求してると私は思います。
現に私もその一人です。
スキルアップした自分に出会うために。
昨年の自分とは違うパフォーマンスを発揮したい。
そしてメンタル面でも成長したい。
人それぞれ目指す内容に違いはあれど“可能性”を信じていると思います。
私は最近、”可能性”を信じる事から全てが始まっているような気がしています。
昨年の自分と変わるために、
今の自分に欠けていることを考え課題を明確にし、そしてその克服に向けて日々の練習に精進する。
歳を重ねていってもこの“可能性”はいつまでも信じ歩み続けていきたいものですね。
今日はジムが休みでした。
外ランを実施し縄跳びして今日の練習を締めくくりました。
明日は年休を頂きました。万歩計をつけて徒歩のアクティブレストの日にします。明日の夜はどれだけ歩いたかの日記を更新する予定です。＾＾ｖ
皆さん明日は週末。もう一日頑張ってくださいね！
今日の練習：外ラン２３ｋｍ
（途中立命館大学トラックで５ｋｍペース走（4分/km））