(右がチョイ悪、いやいや”超悪”おやじ： 宮崎の”は○し”さんです。）
今週の土曜は２月の最終日。
この日、アイアンマンマレーシアがランカウイ島で開催されます。
日本からも沢山のアスリートが灼熱地獄の地で戦いに挑むようですね！
そして私の知人では、
TJでお馴染みのプリンセス千○さん。
そして宮崎のチームフィオーレで友人は○しさんと元日本代表の志○さんも出場されます。
今シーズンの幕開けになる大会で思う存分戦って来てほしいと思います。
みなさん滋賀から応援していますからね！＾＾ｖ
今日はアイアンマンレースに挑むメンバーを想像しながら
レースペースで３種目を頑張ってみました！
今日の練習：ストレッチ６０分 エアロバイク２０分 ラン５ｋｍ スイム６００ｍ
共にレースペースで！