焦りは禁物

中村です。

 

退院1週間後の先週金曜日。
リハビリが順調に進んでいるかをチェックするため、病院のリ
ハビリ科を訪れた。

隣のベッドで手術後２～３日の患者が、理学療法士に促されて
こわごわ足の曲げ伸ばしをしているのを見て


「私もこんな感じやったな…」


入院期間中に顔見知りになった先生方からは、「おっ、久しぶ
り。元気か」の声かけ。それに対して、


「元気です」


と笑顔で応えていると、所属していたクラブにOGとして訪問
したような気分になる。


退院以降、自分なりにリハビリ（トレーニング）に取り組んで
きた。社長からのアドバイスでその日のリハビリ記録をノート
につけているが、自宅でできるストレッチ、自宅から事務所ま
での往復（坂道・階段あり）、ジムでのマシーントレーニング
、最後はエアロバイクを３０分…。
手術前から、「手術してからのリハビリが大変…」「せっかく
手術したのにリハビリさぼってお尻周りがカッチカチになって
しまった人がいる」など術後のリハビリやトレーニングがいか
に大切かは認識していたこともあって、まぁまぁ頑張ってやっ
てきた。


で、その日ははある意味その頑張りが良かったのか良くなかっ
たのかチェックしてもらう日。

結果、


術後の経過は順調


ただ、ちょっとぶっ飛ばしすぎ


に続けて、そうでなくても予定より１週間早く退院して、まだ
１週間しか経ってないのん、わかってる？

と言われてしまいました。
調子がいいから…とついついあれもこれもやってしまっていた
ことを少々反省。気持ちに筋肉がついてきてなかったのか
焦らずさぼらず続けていこう