昨日の痛みとは取って代わって、痛みも無くおだやかな一日が過ぎました。
痛み止めの薬はやはり怖くてやめられませんでしたが、明日からは様子を見ながら減らしてみようかなと思っています。
軽いぎっくり腰だったので救われました。
再発しないようにストレッチから、毎日実行できるように時間枠にはめてやっていかなければ…
肉体労働よりも、デスクワークの人のほうがぎっくり腰にかかりやすいそうです。
まあ、ほとんど座っている時間が長いですからね。
一通りブログで勉強させていただいたので、あの痛みを二度と味わわないように気をつけなくちゃ。
普段からの予防しかないですね。
痛み止めの薬はやはり怖くてやめられませんでしたが、明日からは様子を見ながら減らしてみようかなと思っています。
軽いぎっくり腰だったので救われました。
再発しないようにストレッチから、毎日実行できるように時間枠にはめてやっていかなければ…
肉体労働よりも、デスクワークの人のほうがぎっくり腰にかかりやすいそうです。
まあ、ほとんど座っている時間が長いですからね。
一通りブログで勉強させていただいたので、あの痛みを二度と味わわないように気をつけなくちゃ。
普段からの予防しかないですね。