![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
生理前にドーンと体重増えて、以来その高水準のまま・・・(´Д`;)
終わったらストーンと・・・・落ちるといいんだけどなぁ~(´Д`;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/f7/38882d22954eca9be29311317df32e80.jpg)
朝食
カンパーニュ
ミートボールシチュー
バナナ黄な粉ヨーグルト
カプチーノ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/3c/755c93a1f5a5f5d8eca5b292eabea717.jpg)
昼食
ごはん 軽め
カレー汁
納豆
切干煮
漬物
残り物万歳(´∀`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c8/08e3f463cba53b4d242584b6f2193b85.jpg)
夕食
ごはん 軽め
サバのみりん漬け?
さつま芋とカッテージチーズの和え物
味噌汁 かぼちゃ
大根とベーコンの洋風煮
体重は落ちませんが、信じて、地道に頑張るしかない!
とりあえず、明日はわくわくしに行きたいので、送迎ウォークはナシかも^^;
明日も頑張ろう~^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/31/711e23dd35dac21c3d3b033f8d9fe772.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_l.gif)
![にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ](http://food.blogmura.com/diet_cooking/img/diet_cooking88_31.gif)
![blogram投票ボタン](http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_whi.gif)