ちょっとやる気がおきてくる＾＾

■入浴後
体重【59.2】kg
体脂肪率【29.1】%
BMI値【24.3 】


昨日髪を綺麗にしたら、やっぱり女は手をかけないとだめだなぁ～って本当に実感しました・・・＾＾；

今まで手抜きだったな・・・反省(￣∇￣;)

まあ、今はお腹パンパンだけど、出産したら、またモチベーションあげて頑張ろう～＾＾って気になってきましたよ～＾＾


このテンションが年明けまで持てばいいけど・・(￣∇￣;)



朝食
唐揚げサンド
きゅうりの浅漬け
ヨーグルト＆ジャム
バナナ　1/2
りんご酢牛乳


昼食　野菜たっぷりのお店でランチｖ

とにかくお野菜メインのランチでした＾＾
女性には嬉しい・・・ていうか、多分うちの旦那とかは絶対ダメだな～＾＾；

体にいいご飯をお腹いっぱい食べすぎてしまったわ＾＾；


画像・・・撮りたい衝動に駆られましたが、今日は園のママさんとのランチ＾＾；

さすがに・・・写真撮れなかった・・・(￣∇￣;)


おやつ

餡入り羽二重餅　3個
お茶



夕食
ごはん
冷奴
切り干し大根煮
納豆


デザートに羽二重餅を2個・・・^^;


かなりあっさりと＾＾；＜まあ昼がしっかりだったからね＾＾；
といいつつ、やっぱり甘いものに弱い私＾＾；

特に餡子に弱い私(￣∇￣;)


今日は朝からなんだか立ち話に花を咲かせ、その後掃除を慌てて片付けたら、すぐランチに出発・・・ということで、かなり忙しく過ごしてました＾＾

忙しいのはいいけど、やっぱり疲れちゃって、帰宅後夕方まで寝てしまったわ＾＾；


今週末の運動会・・・天気が微妙ですがなんとか開催になるんじゃないかな～＾＾

そして、お弁当のプレッシャー＾＾；

明日は仕込みしますよ～揚げ物とかね＾＾

もうなんか今から精魂尽き果てそうな予感です＾＾；






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ばっさり行って来ました～(´∀｀)

■入浴後
体重【59.0】kg
体脂肪率【30】%
BMI値【24.2 】



朝食
板チョコバゲサンド　1/2
クリチバゲ
オムレツ
チンジャオロース風
ヨーグルト＆ジャム
バナナ　1/2
りんご酢牛乳

本当は板チョコバゲだけの予定だったのですが、ぼっさんに半分とられた～＾＾；
ということで、ぼっさんのクリチバゲを頂いたというわけ＾＾


昼食
炊き込みご飯
冬瓜の煮物
炒り豆
鯖味噌煮缶
プチ白アンパン
ドーナツ　1個


食べ過ぎた～～～～(￣∇￣;)


おやつ　ぶどう2粒



夕食
炊き込みご飯　1/2
鯖寿司　3切れ
味噌汁
サラダ
ロールケーキ


母上の誕生日ケーキを持参してたもので(￣∇￣;)


今日は食べすぎだわ～＾＾；

明日からはちゃんとしないと！！＜ちょっと気合(￣∇￣;)


以前の予告どおり！

ばっさりと切ってきました～～(´∀｀)


すっきり爽やか～ｖ頭軽い～～ｖｖｖ

そして、何より、カラーリングで軽やかになったのが一番嬉しい(´∀｀)

やっぱちゃんと手入れしなきゃだめだなぁ～って・・痛感＾＾；

かれこれ半年行ってなかったうちに、カラーなんて、もうね～半分くらいなくなってた気がするわ(￣∇￣;)


あ、そういえば、今日はうっかり食べ過ぎてましたが、明日は明日で、園のママさんたちとランチだったんだっけ・・・＾＾；

ブッフェスタイルなので、まあ・・・・食べ過ぎないように・・・多少は気をつけよう～～～・・・・かな？＾＾；





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お宅訪問^^

■入浴後
体重【59.0】kg
体脂肪率【30.6】%
BMI値【24.2 】



朝食
バタートースト
エリンギとハムのバター炒め
ブロッコリーの胡麻和え
ぶどう
りんご酢牛乳



昼食
ごはん
黒豆納豆
青梗菜と揚げの煮浸し
ブロッコリーの胡麻和え

なんかお腹空いちゃって、煮浸しお代わりしてました＾＾；


おやつ　なし



夕食

ごはん軽め
サツマイモの甘煮
牛肉とにんにくの芽の炒め物
肉豆腐＆冷奴

デザートにハーゲンダッツ　りんごのシブースト　半分　120キロカロリー


今日は幼稚園降園後、お友達のおうちにお邪魔してきましたｖ

何しろお友達同士で約束してるから・・・＾＾；
正直まだ慣れなくて、私自身がドキドキです＾＾；

だって、相手のお母さんに確認取らないといけないし、ぼっさんだけお任せするのか、私も付き添っていいのか・・とかとか？

でも、お友達のおうちにお邪魔するの始めてのぼっさん・・・今日は私も同伴させていただきました～＾＾


・・・若干緊張するわ～(￣∇￣;)
慣れたら子どもだけで行き来するんだろうけど、それはそれで、粗相をしてないかとか心配だしね～＾＾；


でも、誘い合って遊ぶ友達が居るって、嬉しいですね＾＾


さて、明日は園ママたちとランチなんですよ～＾＾
すっかり園が中心になりつつある生活です＾＾；




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二人ご飯

■入浴後
体重【59.2】kg
体脂肪率【29.9】%
BMI値【24.3 】



朝食
バタートースト
ささみとキャベツの蒸しサラダ
ぶどう
りんご酢牛乳

トーストは４枚切りです＾＾
だって～美味しいものは美味しいうちに食べきりたいｖ


昼食
おにぎり　２個

クラブ活動してたので、カンタンに＾＾

おやつ
チョコパイ　160キロカロリー
コーヒー



夕食
お好み焼き
トマトの和え物

今日新番組のＮＨＫ連続テレビ小説「てっぱん」

あれ見てたらお好み焼きに・・・(￣∇￣;)

まあ、いうてもあちらは広島風、私のは関西風です＾＾；だって広島風なんて、普通の家庭では焼けないわよ～＾＾；


てっぱん、最初全然興味なかったのですが、なんとか見ていけそうな・・・？

お好み焼きの話なんですね～＠＠ふむふむ


今週は旦那チンが毎日2食弁当なので、晩御飯がぼっさんと二人きり・・・

こういうときの晩御飯ってどうしてもね～手抜きになっちゃうね(￣∇￣;)

明日は何にしようかなぁ～＾＾；

肉系？肉・・明日買物なので、カンタンに出来そうな肉料理を考えます～＾＾



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秋物

■入浴後
体重【59.6】kg
体脂肪率【31.4】%
BMI値【24.5 】



朝食
バゲットに板チョコサンド
アンパン　１/４
クリームパン　１/４
りんご酢牛乳


バゲットに板チョコサンドすると美味しいよ～ってきいたのですが、これがね～美味しかったです(´∀｀)
よかったらお試ししてねｖ
昼食
食パン＆バター
ベーコンエッグ
焼き野菜

これうつってる以外にトースト半分食べてます(￣∇￣;)


おやつ
水羊羹＆アイス



夕食
ごはん
餃子
生春巻き


生春巻きは、大根ときゅうりと肉味噌ｖ
キューピーの肉味噌ですが、しっかり味がついてるので、何もつけなくても美味しいです＾＾


んで、季節は秋・・・大分涼しくなってきましたね～＾＾


と、ここで、最近着るものに悩みだしました(￣∇￣;)


もうそろそろ夏の頃と同じ格好じゃ・・・まずい(￣∇￣;)

せめてちょっと上にひっかけていくとか？

それくらいはしないと、非常にまずい・・・(￣∇￣;)

だからといって、長袖だと、まだ暑くてやってられなかったりするときもある～～(￣∇￣;)


・・非常に面倒だわ(￣∇￣;)


あと、もっと寒くなったら、ぼっさんのときのマタニティが可愛いの一杯あるのですが、秋の頃はね・・・前回はまだそんなにお腹出てなかったから、ないんだよ・・・マタニティ(´Д｀；)

今日はたんすの中をあちこち着られそうなもの探して見ましたが、う～～～ん・・・これは１～２枚は買い足さないとまずいのか・・・もう普通のＴシャツは着れないし。＜どちらかというとピッタリ系のが多かったので、益々ピンチ(´Д｀；)



とりあえず明日は・・・・いつものワンピにしよっかな～(￣∇￣;)





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