脂に弱くなった・・・(´Д｀;)

体重50.6
運動ＷｉｉＦｉｔ　45分　ほとんど有酸素系とバランスゲームが少し＾＾；



昨日は更新しませんでしたが・・

実は昼間ラーメン屋さんに入り、それがよっぽど胃にこたえたのか、ずっと腹痛で下ってました(￣∇￣;)

ごっそり出てって、昨日は50キロジャストだったけど、今日はちゃんともとに戻ったよ・・・そりゃ下ってただけなんだからね～＾＾；

生理が終わったらまた頑張ろうっと♪
それまではＦｉｔで頑張るかなあ～＾＾；





朝食
トースト
卵焼き、プチトマト
バナナヨーグルト　黒蜜黄な粉かけ



昼食
ごはん　軽め
鶏肉の甘酢炒め
切干煮


おやつ
みたらし団子　1個



夕食
ごはん
ミートボールシチュー
水菜とかりかりレンコンのサラダ


今日は久しぶりに二度寝しました～(´∀｀)
その代り運動ははかどらなかったけど＾＾；
明日は送迎ウォークもあるし、頑張ります～＾＾



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