ぎりぎりセーフ★

朝　体重51.1　体脂肪26.4
夜　体重51.8　体脂肪24.2


今日は義妹が赤ちゃんを出産して、実家に帰宅してくるということで、親戚みな集まってました＾＾
踏み台は朝５０００歩弱やってたのですが、残りは帰宅後お風呂入ってからなんとかやっつけました～＾＾

今日もノルマもなんとかクリアです＾＾


体重が減らないのはもひとつ出が悪いから・・・かなぁ＾＾；



朝食
はちみつバターパン
ニンジンの甘煮
きゅうりの朝漬け
魚肉ソーセージ
バナナ、キウイ
カフェオレ


昼食
お寿司
ほか、色々＾＾


おやつ
コーヒー
バウムクーヘン


夕食
すき焼き



産後７日の赤ちゃん～(*´艸｀)
めっさ可愛かったです～～ｖｖ

んで、めちゃめちゃ小っちゃい～～～！！

泣いてたら、喜んで抱っこするわ～～ｖｖｖって思ってたのに、いい子で全然起きなかったわ～＾＾；
いや～残念残念★
ママは寝ててくれてラッキーだったろうけど、私は抱っこ一杯したかったなぁ～～(´∀｀)


さて、明日は日曜日

この２日ほど全然掃除もできてないので、明日は片づけデーです＾＾


踏み台も頑張ります～ｖ


ダイエットランキング

夏風邪

朝　体重50.6　体脂肪　26.4
夜　体重51.6　体脂肪　24.8

踏み台でノルマクリア★


今日も頑張ってふみふみしました～(´∀｀)


しかし、上ぼっさんはやっぱり夏風邪・・・胃腸風邪という診断

そして、下ぼっさんも意外と待ち時間長くて疲れちゃったみあちです＾＾；


朝食
トースト
目玉焼き
レタス
バナナヨーグルト
カフェオレ



昼食
ごはん
味噌汁
白身魚フライ
納豆



おやつ
フルーツマンゴーゼリー



夕食
ケチャップライス
味噌汁
きゅうりの浅漬け



眠くてもう更新しないでおこうかと思ったのですが、なんとか更新です＾＾；


明日は朝から夜までお出かけなので、是非とも早起きして踏み台でノルマクリアを目指したいところ★



明日も頑張ります～＾＾



ダイエットランキング

えらいことに＠＠；

朝　体重　51.1　体脂肪26.2
夜　体重　51.0　体脂肪24.4


今日の晩御飯は、ピザとって、楽ちんパーティの予定だったのですが
買い物帰りの昼過ぎに、まさかの学校からの連絡＠＠；

急きょぼっさんお迎えに行きました～(´Д｀；)

帰宅後も何度も嘔吐を繰り返し・・・こりゃ胃腸風邪かな～と自己診断中★

結局今日はほとんど何も食べてないので、明日は学校お休みして、とりあえず医者にかかるかなあ(´Д｀；)


あ、ノルマはね

一応クリアです＾＾；


最近てくてくが異常に頑張って数を数えてくれる・・・＠＠；

今朝は２０分で２５００歩まで進んでたのですが、その後買い物にうろうろしてたら、８０００歩まで進んでました(´∀｀)


まあ、たまにはボーナスって感じでいいかな＾＾



朝食
トースト＆ベーグルサンド
スクランブルエッグ
トマト
バナナ
カフェオレ


昼食
スタバのサンドイッチ
おにぎり半分
下ぼっさんの残り物の煮物



夕食
うどん
シューマイ２個
豆腐


ピザがうどんに・・・(´Д｀；)



まあ、昼も外食だったので、いいといえばいいんだけどね～(￣∇￣;)



明日も上ぼっさんは大したもの食べられないと思うので・・・

油を使わない料理・・・何にしようあかなぁ～(´Д｀；)



とりあえず、明日もノルマクリア頑張ります＾＾


ダイエットランキング

うとうとしながら＾＾；

朝　体重　50.9　体脂肪　26.1
夜　体重　51.5　体脂肪　24.4


なんか・・・意識がすーーっと遠くなりながら書いてるので、なかなか進みません＾＾；


早く寝ろって話ですがね＾＾；



朝食
ベーグルサンド
バナナヨーグルト
カフェオレ


もちろん黄身がこぼれまくって、大惨事でしたが、美味しかったです＾＾


昼食
夏野菜カレー
煮物
そのほかに小倉マーガリン　１／４　＜パンのことです＾＾；



おやつ
トライフル


この、盛りのいいのは、パパの分ね＾＾；



夕食
ごはん
イカリングフライ
イカ団子

イカあげてるとき、油がはねて大変でした＾＾；



明日はパパが休みなのですが、早起きして踏み台がんばろうと思います＾＾

ちょっと風邪ひいちゃったみたいなんだけド・・・明日はドリンクも飲んじゃおうかな＾＾


とりあえず毎日７０００歩順調です～＾＾

ではでは＾＾



ダイエットランキング

今日も眠いよ～(´Д｀；)

朝　体重　51.1　体脂肪　26.3
夜　体重　51.7　体脂肪　24.5


今日もノルマちゃんとクリアしてます～＾＾
踏み台で１時間ちょいくらい？


今日もよくカウントしてくれたのでよかったです～(´∀｀)



朝食
ライ麦パン　はちみつバター
ミートボール
ブロッコリー
チーズパスタ
バナナ
カフェオレ



昼食
ごはん
味噌汁
納豆
蒸しキャベツ


おやつ
コーヒー
バナナシフォン


型だし失敗～(´Д｀；)



夕食
夏野菜のカレー
レタスサラダ



眠いわ～
この時間帯は当たり前だけど、もう眠くて・・・限界です(￣∇￣；)


ではまた明日～＾＾



ダイエットランキング