溶ける～(´Д｀；)

体重　51.2
運動　ナシ・・・それどころか、怠けすぎ(´Д｀；)



今日はね・・・昨日の反動といいますか・・・

朝はうっかり床で二度寝しちゃうし、午後は午後で床でごろ寝しちゃうし、とにかく寝てばっかりでした(´Д｀；)


年なのか・・・・゜(゜*´Д⊂グスン



朝食
はちみつパン
目玉やき
トマト
バナナ
カフェオレ


昨日ついでにたまき亭寄ってきたので、ハーフだけど山食買ってきました～(*´艸｀)
やっぱたまき亭のパンは美味しいなぁ～(*´艸｀)


あ～これ見てると、自分も山食焼きたい衝動に駆られるのですが、いざやろうかと思うと、なかなか・・・運動もなかなか・・最近本当にだらけてるなぁ～って思っちゃう(´Д｀；)




昼食
ごはん
クリームコロッケ
レタス
がんもと人参の煮物
フライドポテト



新じゃがでポテト♪

みんな大喜び～(´∀｀)
そして、私は食べ過ぎ～(￣∇￣;)



おやつ
なし


夕食
親子丼
きゅうりの浅漬け


手抜きスギ゜(゜*´Д⊂グスン



明日は買い物にも行くので、頑張ってお料理したいと思います＾＾

何かちょっと目新しいものがいいんだけどな～

新じゃがでコロッケとかも作りたいんだけど、毎日揚げ物も…キビシイな・・・(￣∇￣;)


最近本当にごはんネタに詰まってばっかりだわ(´Д｀；)


いい、インスピレーションが欲しいです～＾＾；


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行楽してきました(´∀｀)

体重　50.8
運動　行楽で軽く山をふらふら？



朝食
はちみつトースト
きゅうり、ブロッコリー
チーズ
バナナヨーグルト
カフェオレ


昼食
お弁当～(*´艸｀)



おやつ
たまき亭のパンとかミニストップのカップデザートとか＾＾；




夕食
そば
餃子
ほうれん草のお浸し



今日は近場なのですが、ちょっとした公園に行ってきました＾＾
芝生の丘陵地にロング滑り台とか、ちょっとしたジャングルジムっぽいものがある場所で、今日はとってもいいお天気だったのもあって、そこそこ結構な人出でした～＾＾


プチメタボ下ぼっさんも坂道を文字通り転がるように走り、時には本当に転がりながら＾＾；
楽しく遊んで、簡単に作ったお弁当を食べて、ご機嫌だったのはいいのですが・・・


春の日差しを…甘くみすぎて・・(￣∇￣;)


肘から下が真っ赤に日焼けしてしまいましたよ～～(TдT)

ぬかった・・・マジうかつだった・・・(´Д｀；)



次からは気を付けよう～

春の紫外線～みなさんもお気をつけて～(´Д｀；)



で、最近すっかり５０台に慣れっこになっちゃってますが・・・


頑張らないとなぁ～と思いつつ・・・すっかり・・・(´Д｀；)



明日は何しようかな～


出来れば明るいうちに踏み台とかしたいです(￣∇￣;)


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今日は・・・・(￣∇￣；)

体重　51.0
運動　ナシ～(´∀｀)


今日はね・・・掃除を頑張ってたのですが、それ以外はだらけてました＾＾；

下ぼっさんが気持ちよさそうに床でごろ寝してたのに誘われるように、私もごろ寝してみたり♪

気持ちいい季節になりましたね～(´∀｀)
でもあっという間に暑くなりそう～＾＾；




朝食
ライ麦パン＆マーガリン、はちみつ
卵焼き
マカロニサラダ
バナナ
カフェオレ



昼食
ごはん＆ごまふりかけ
モヤシと鶏ミンチの炒め物
豆腐グラタン


おやつ
フルーチェ



夕食
ナポリタン
角揚げの生姜醤油かけ
新玉スライス



明日はお弁当持参で行楽予定です～(´∀｀)

って、一応緑の芝生でお弁当食べる予定なのですが、どこで食べるのかは・・・・未定(￣∇￣；)

大丈夫かな～＾＾；

お弁当は、まあ、おにぎりとオカズがちょろっとでシンプルな感じにしようと思います＾＾



多少の運動になるといいんだけどなぁ～＾＾


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今日はやったよ～(´∀｀)

体重　50.6
運動　公民館までウォーキング


ウォーキングっていっても、下ぼっさん連れて児童館に行ったって話なんですけどね＾＾；


それでも、久しぶりに運動したので、ちょっとやってやったぜ～～みたいな気分です(´∀｀)




朝食
餡子トースト
チキンナゲット
ミートボール
野菜炒め
バナナヨーグルト
カフェオレ



昼食
ごはん
味噌汁
塩麹漬け
豆腐



おやつ
コーヒー



夕食
ごはん
豚肉のアスパラ巻き
マカロニサラダ
春キャベツのベーコン煮



明日からＧＷですね～＾＾

前半は天気もいいみたいなので、是非！アウトドア！

ちょっとした公園とかでいいので、お弁当持ってお出かけしたいです＾＾

下ぼっさん・・・今日体重身長計測したのですが、身長はちょうど平均なんだけど、体重がちょっと平均以上(￣∇￣;)

上ぼっさんはちびでスマートくんだったので、ちょっとギャップ・・・(￣∇￣;)


温かくなってきたし、ガンバって外連れ出そう作戦しようと思います＾＾

私も多少なりとも運動になるしね＾＾；


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あわわ、更新が～～(´Д｀；)

体重　50.4
運動　ナシ(´Д｀；)



最近下ぼっさんの寝かしつけに時間がかかって、夜の更新がかなり危ういです(´Д｀；)

画像処理するまもなく・・・(´Д｀；)



朝食
トースト
カフェオレ
バナナ
ソーセージ
ニンジンしりしり
卵焼き



昼食

ランチ会♪
お手軽フレンチ・・・と称してた

美肌ランチと悩んだ結果のフレンチだったけど、やっぱり美肌ランチの方がよかったなぁ～



んで、食べ過ぎて若干胃もたれ気味(´Д｀；)


晩御飯
カレーライス
グレープフルーツ


カレーっておなか一杯でも意外と入るね＾＾；


明日できれば画像つけておきたいと思います(TдT)



運動全然してないけど、そっちも頑張らないと゜(゜*´Д⊂グスン




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