体重 50.2運動 送迎60分 ＷｉｉＦｉｔ 筋トレ、ヨガを中心に30分ＷｉｉＦｉｔが毎日の体重をグラフにしてくれるのですが、初めて4週間・・・右下がり傾向がうかがえる気がします＾＾
うれしい～～～～＾＾
とりあえず、50ちょいでキープできてるのも嬉しい(´∀｀)
ヘンな食べ方しなければ、このままいけるかも～ｖｖｖ
朝食
トースト
ブロッコリー
ソーセージ
バナナ、いちご
カフェオレ
昼食
シラス丼 ごはんに釜揚げシラスとネギをたっぷりで♪＜めちゃうま～ですｖ
おでんののこり
おでんを作ると困ること・・・それは練り物がたくさん残ること(￣∇￣;)
今回は、旦那ちんがお弁当におでんののこり入れてもいいって言ってくれたので、なんとか消費できました～＾＾
ありがたや～弁当におでんの練り物なんて、おかずにならないだろうに(´Д｀；)
てか、おでん袋の練り物・・・あんなにいらん・・でも単品で買うと、すごく非効率なので、やっぱりおでん袋買っちゃう・・・う～～ん・・・(´Д｀；)
夕食
ごま塩ごはん
ホウレンソウのシラスとハムの和え物
湯豆腐
寒いので暖かい湯豆腐～(´∀｀)
あつあつ温まりますね～＾＾
胃にも優しいし♪
昨日更新が無かった理由・・・それは！
ついに念願のオーブンを発注したのですよ！！！バンザーーイ(´∀｀)
狙ってた機種は量販店ではもう取り扱いがなく、ネットでも15件しかヒットせず、まあ、とにかくぎりぎりな感じでしたが、ついに注文して、はやければ明日には届くかもしれないです～＾＾
もうこれで、ロールパンが隣同士くっついたりとか！
平らなパンをあきらめるとか！！！
ドッグパンを1／2斤分だけ焼くとか！！！
そんな面倒なことしなくていいと思うと、嬉しい～～ ｖｖｖｖ
届いたら、しばらくパン強化月間だわ～～ｖｖｖ
消費は・・・旦那ちん？(￣∇￣;)
久しぶりの雨模様～明日の朝は送迎ウォークは無理かもなぁ～＾＾；
明日も頑張ります＾＾
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