体重 50.8運動 ＷｉｉＦｉｔ45分＜これ全部サイクリングで＾＾；朝食
ガストで朝食
トースト、目玉焼き、ソーセージ、サラダなどなど
昼食
たまき亭のパンを食べ放題(´∀｀)
そして、食べ過ぎた・・・(TдT)
おやつ コーヒー
夕食
にゅうめん
野菜とがんもの煮物
トースト 1／2
正直・・・今もまだ調子悪い～～(´Д｀；)
今日は昼間に遊び半分でFitのサイクリングをしてたら、気づいたら45分もじたばたしてました＾＾；
夜もやりたかったけどおなか痛いから無理だ～～(´Д｀；)
明日の朝早起きして、元気なら・・・踏み台とか頑張るかな～＾＾；
でもむりだろうな～(TдT)
とりあえず今日は早く寝ます～ってもう11時だけどさ～(￣∇￣;)
やっぱもう油ものはだめだわ～～歳だからorz
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