生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

明けましておめでとうございます!新年の抱負★

2012-01-03 23:24:26 | ダイエット2nd
最近毎晩夜更かし大王です★明けましておめでとうございます~^^


とりあえず、新年初のアップなので、抱負など!




一、目標48キロ!できれば夏ごろを目標に^^;


一、とりあえず毎日運動を!

一、お料理も頑張る(´∀`)



そんな感じです^^


今日のデータ★

体重 51.4  正月太り・・・( ̄∇ ̄;)
運動 Wii Fit 40分

WiiFitが何ほどのものか・・・・と思うのですが、まあやらないよりはマシだと思ってます^^;

今年もがんばるぞ~~~~(`Д´)/


朝食
トースト
目玉焼き
黒豆
バナナ、みかん
カフェオレ


昼食
カフェの洋食ランチ★


おやつ
カフェ・アフォガード


アイスにエスプレッソかけるやつです^^



夕食
ごはん
はんぺんと三つ葉のすまし汁
焼き鮭
白菜の煮びたし


夜はあっさりと^^


写真撮ったんだけど、処理が・・・^^;
明日余裕があればアップします~^^;


ではでは★