体重 50.8
運動 送迎ウォーク 60分 ＷｉｉＦｉｔ20分久しぶりの園送迎です(´∀｀)
いつもイージートーン履いてるのですが、お店とか行くのには全然平気なのですが、やっぱり60分歩くと違うのかな？
なんか筋肉痛です～＾＾；
体重はまあ・・・目立って減ってはいませんが・・・ちょっとは？ミリ単位くらいで？？
ダブダブのおなかの肉が締まってきた気がする～(´∀｀)
朝食
トースト
サラダ菜
卵焼き
生姜焼き
みかん
バナナ
カフェオレ
昼食
ごはん
角揚げ
焼き豚
かぼちゃの煮物
切干大根
おやつ
コーヒー
夕食
ごはん
鶏肉のさっぱり煮
マカロニサラダ
明日も歩いていくぞ～(´∀｀)
そして、ＷｉｉＦｉｔは筋トレメニューメインにしよっと♪
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