昨日飲み会は、珍しく一次会でお開きとなったので二日酔いは無し。
こういう飲み方が常にできればいいのですが・・・。
これが難しい。
二日酔いが無いということで午後からＲＵＮ。
今日は河川敷コースを４周とちょっとで２０㎞走りました。
久しぶりに２０㎞走ったので、ヘロヘロです。
これでは８８㎞なんて到底無理です。
でも、脹脛はまったく痛みがでなかったので一安心。
今月の目標は総走行距離２５０㎞です。
本日のＲＵＮ
走行距離 ２０㎞
走行時間 ２時間７分
今月走行距離 ３１㎞
こういう飲み方が常にできればいいのですが・・・。
これが難しい。
二日酔いが無いということで午後からＲＵＮ。
今日は河川敷コースを４周とちょっとで２０㎞走りました。
久しぶりに２０㎞走ったので、ヘロヘロです。
これでは８８㎞なんて到底無理です。
でも、脹脛はまったく痛みがでなかったので一安心。
今月の目標は総走行距離２５０㎞です。
本日のＲＵＮ
走行距離 ２０㎞
走行時間 ２時間７分
今月走行距離 ３１㎞
走れるようになりますよ～～
焦らない、焦らない・・
昨年と同じパターンなので、間に合うことはわかってるんですが・・・。
つい焦ります。
こわれないようにがんばりたいと思います。
これからまた暑い夏をむかえますが
今年もほどほどにお互いがんばりましょう！！
そうですね、ほどほどに細く長く行きましょう。
壊れやすい年頃ですし・・・。