早朝ランニング 久しぶりです

今日は、時々あるのですが年齢のせいか午前３時過ぎに目が覚めました。

朝ランするにはまだ早いのであと１時間３０分寝ようとおもうのですがもう寝られない。

睡眠力の衰えなのでしょう。

しかし、久しぶりに早朝ランニングできました。