昨日ランオフ(いつものことですが・・・)
今日は二重跳びチャレンジ。
週一回の(いつまで続くかわからないですが)。
1回目 77
2回目 35
3回目 64
4回目 17
5回目 55
6回目 60
でした。
100回はほど遠いですが77は新記録かも。
でも、足よりも腕が・・・。
ランニングに効果があるのは、数十分跳びつづける方がよいのかな?
昨日ランオフ(いつものことですが・・・)
今日は二重跳びチャレンジ。
週一回の(いつまで続くかわからないですが)。
1回目 77
2回目 35
3回目 64
4回目 17
5回目 55
6回目 60
でした。
100回はほど遠いですが77は新記録かも。
でも、足よりも腕が・・・。
ランニングに効果があるのは、数十分跳びつづける方がよいのかな?