本日ロープジャンプ二重跳びチャレンジ

足首にほんの少しですが違和感があったので、今日はランオフ。

二重跳びチャレンジ飲みです。

公園まで歩き、アップに普通の前跳び３００回。

その後二重跳びチャレンジ。

①６２　②６１　③３２　④６０　⑤４８　⑥５３　⑦４６

レストは、適当です。

そろそろいくか・・・。みたいな感じです。

新記録は出ませんでした。

でも、結構回数が増えたかな。

足よりも、腕がきつい。