朝ＲＵＮ

５時スタート。
キロ８分から６分の間をうろうろしながらのペースでした。
痛みは出ませんでした。
来週の宮島は、なんとか完走目指して走れそうです。

体幹トレーニング、初めて一週間になりますが、今のところ特に変化なし。
まだ一週間ですからね。
それにしても、きついです。
この筋トレは・・・。
いつまで続くかな・・・。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　８キロメートル
走行時間　　　　　５６分

今月走行距離　　　７５キロメートル