本日の朝ＲＵＮ１０キロ 宮島の目標どうしよう

４時５０分スタート。
キロ６分５０秒から５分２５秒まで上げて終了。
久しぶりに６分を切って走ることができました。
自然にペースが上がる感じです。

さて、日曜日は宮島クロスカントリーです。
１５キロだけど、激坂があるのであなどれません。
故障明けなので、どんなペースで走ろうか迷ってます。
先週までは、制限時間が２時間なのでキロ７分で走ろうと思っていましたが、
今回は思った以上に治りが早いので、６分台にしようか。
それとも、今日は少し調子がよかったので、５分４０秒か・・・・。
これで、壊れたらまた振出しだし。
かなり最近臆病になっています。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　１０キロメートル
走行時間　　　　　５８分

今月走行距離　　　１２８キロメートル