上善如水

ホークの観察日記

チーズ入り玉子焼き

2015-03-20 21:34:26 | お弁当

今週もお疲れ様でした。

3月20日（金）のお弁当。

 

 

・チーズ入り玉子焼き

・モヤシとえのきの煮物

・エビチリ（冷凍）

・ポテトサラダ

・ブロッコリー

・しそふりかけ

 

今日の血圧は、133/93。

 

 



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
血圧、下が高めなのは、くちこと同じですね (くちかずこ)
2015-03-21 21:15:43
もう少し、コントロールが必要ですね。
リスクを考えると。
多分、降圧剤の種類を変えるか増量が必要？
運動、食事も肝要ですが。
ココナッツオイル、くちこも、たまに使っています。
信じる者は救われる・・・？
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こんばんわ～ (はーい♪にゃん太のママ)
2015-03-21 22:31:56
今日もおいしそうなお弁当です！
チーズ入り～
テンションあがります！
私も真似したいです！
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くちこさん、ありがとう☆ (ホーク)
2015-03-23 00:40:53
血圧下が高いですよね。
毎日記録をとっているので、今度お医者さんに見せてみます。
ココナッツオイル、くちこさんがブログで紹介された時点で手に入れておけばよかったと後悔しています（苦笑）
今さがしてもどこも売り切れなんですよ。
TVの影響ってすごいですね！
信じる者は救われる、ココナッツオイルが本当に認知症予防になればすごいことなんですけどね。
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にゃん太のママさん、ありがとう☆ (ホーク)
2015-03-23 00:46:24
チーズ入りってテンション上がりますよね！
私も自分で作っておいてなんですが、お弁当の時間が楽しみでした（笑）
量がピッタリだったので朝は味見できなかったんですよね。
節約と減塩を心がけていますが、やっぱり少しは楽しみもないと☆


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