上善如水

ホークの観察日記

マッサージ

2015-04-14 22:28:30 | 健康・病気

疲れた体を休めるために、スーパー銭湯に行って来ました♫

露天風呂やジェットバスにサウナなんかで体を温めた後はマッサージ。

60分コースで腰を中心にもぐほぐしてもらってきました。

やっぱり腰は大切ですからね〜

 

職場の人に聞くと、ベッドや車いすへの移乗、食事介助で無理な姿勢を取ったりしてけっこう腰を痛めている人が多いんだとか。

私も腰にサポーターを巻いて働いていますが、やっぱり負担はかかっていたらしく、マッサージで「全身ガチガチですね〜」といわれてしまいました(苦笑)

 

ゆっくりくつろいで、おいしい物も食べて、英気を養うことができました。

 


Tomorrow is always fresh with no mistakes in it.

2015-04-11 22:48:33 | 日記・エッセイ・コラム

 

今日もたくさん働いて、たくさん疲れました。

新しい仕事に就いたばかりなのでまだまだ半人前ですが、疲労だけは一人前。

あぁ、次の休みにはマッサージに行きたいなぁ。

 

新社会人と違い、こちらは新人といっても中古品。なので新人がぶつかる壁っていうのも、今さらそんなに目新しくもないのですが、この壁はぶつからないと越えられないということも知っている(苦笑)

まあ、壁があるとわかっていてぶつかるのと、いきなりぶつかるのとでは多少心構えが違ってくるかな?

今日なんて通勤途中「今日はまだ一度も失敗していない日。今日はまだ一度も失敗していない日」と赤毛のアンのようにつぶやいていましたから(笑)

 

ハインラインのSF小説『夏への扉』のこんな言葉も好きです。

 

・・・なんど人にだまされようとも、なんど痛い目をみようとも、結局は人間を信用しなけらばなにもできないではないか。

 

他人の悪意を疑うことほど疲れることはありませんからね。

まぁ、本当に悪意を持った人がいるなら別問題ですが、他の人だっていつも他人に気を遣うことができるほどの余裕があるわけじゃないですからね。

 

毎日忙しいですがいいこともあります。

体重が2kg減りました(笑)

1日200gくらい減ってる?

ダイエットにはちょうどいい運動量かも☆

新潮社
発売日 : 2008-02-26
早川書房
発売日 : 2010-01-30

 


徳川園散策

2015-04-09 20:59:53 | まち歩き

仕事の関係で名古屋まで行ったので、久しぶりに徳川園に行って来ました。

徳川園は徳川御三家筆頭尾張藩の第二代徳川光友が隠居所として作らせたのが起源だそうで、第二次世界大戦の空襲で消失したものの、平成に入ってから日本庭園として再整備されたそうです。

 

 

当日はあちこちで新郎新婦がカメラマンを連れて記念撮影をしていて、新婦さんの着物姿はキレイだったけれど歩くのに気を使いました(笑)

帰りに近くの王将でランチを注文。

餃子セットで栄養補給。

 

 

これで7日間連続勤務を乗り切るぞ!(笑)


鶏肉と野菜のさっぱり甘酢あん掛け

2015-04-07 22:52:25 | 日記

今夜の夕食は「ほっともっと」のタニタ監修お弁当!

鶏肉と野菜のさっぱり甘酢あん掛け 550円 でした。

 

雑穀ご飯。

卯の花。

菜の花とさしみコンニャクの酢みそ掛け。

これで 317Kcal。食塩相当量1.9g。

 

タニタは人気がありますね〜

あと50円安くて、もっと種類があれば毎日でも食べたいけれど(苦笑)

 


Ingress「Shōnin京都」結果報告

2015-04-04 12:00:00 | 旅行

遅ればせながら、3月28日(土)に京都で行われた、ingressのイベント「Shōnin(証人)京都」に行って来ました!(ちゃんと4時に起きられました)

ingress(イングレス)というのはGoogle(グーグル)が提供している位置情報を使ったスマホ用の陣取りゲームで、世界各地で行っている公式イベントの一つが京都で行われたんです!!

昨年東京で行われた時は5,000人もの参加者が集まったそうですが、今回の京都はそれを上回る参加者が集まり、春の京都をスマホを持った怪しい集団が闊歩しました(笑)

地元のひと達は「何してはるんやろ?」と思われたみたいですが、アフターパーティ(イベント後の結果発表や優秀者へのプレゼント、物品販売などが行われる)には京都市長も現れ、参加したひと達へのねぎらいの言葉もありました☆

 

私は当日京都入りだったので、まずは名古屋まで出て、新幹線で京都へ。

朝食は新幹線の中で駅弁♫

 

 

京都着がだいたい8時頃。

イベントでは京都の街中をいくつかのエリアにわけ、そのエリアにあるポータルと呼ばれるシンボルマークを確保するのが基本。

それを5,000人以上の人々が2つの陣営に分かれて奪い合い、あらかじめ決められている測定時間にどちらの陣営が確保していたかでポイントが着きます(その他の要素もあり)

今回はエリアは四つ、それぞれ測定時間が違うので、戦いをしながら京都中を移動することになります。

そこで私は地下鉄の一日乗車券(600円)を京都駅で購入。

そこからオープニングの行われる円山公園に移動しました。

 

開会式の開始は10:00なのにそこにはもう列が!

Ingress(イングレス)の魅力のひとつは2つの陣営にはそれぞれたくさんのコミュニティーがあって、普段から情報交換などの交流をしていること。

こうしたイベントでも、何ヶ月も前から準備したりしている人たちがいて、列に並んでいるとそれぞれの陣営が、イベント初参加者のためにイベントの内容をわかりやすく説明したチラシを配ったり(これが本格的な作り!)、知り合いの顔をみつけての挨拶や、コミュニティーで言葉しか交わしていなかった人との初顔合わせの挨拶が始まったりして、どんどん列は長くなっていきました。

 

私も初めてのイベント参加で、地元のコミュニティーに初めて参加してチームで京都を回ることになっていたので、チームのひと達と「どこにいる?」「こんな格好してるよ」と連絡をとりあってなんとか合流。

開会式ではGoogle(グーグル)の副社長でありingress(イングレス)の生みの親であるジョン・ハンケ氏が挨拶に立ち、会場は異様に盛り上がっていました。

 

 

参加者の中には派手な格好でパフォーマンスを決めている方もいれば、和服姿の女性、小さなお子さん連れ、車いすの方、自転車に乗った方、海外勢と、まさに老若男女。

それを取材するマスコミ関係や集合写真なんかもあって、会場の円山公園音楽堂に入りきれない参加者が外で待つような状態。

陽射しも強くなってくる中、いよいよ戦闘開始。

5,000人以上の参加者が京都の街にあふれ出して行きました。

 

 

陣営の戦略や詳しい戦いの内容はここでは書けませんが、とにかく両陣営とも知略謀略を尽くしての全力の戦い(笑)

Ingress(イングレス)には2つの陣営があって、それぞれ青のレジスタンス(抵抗派)、緑のエンライテンド(覚醒派)というのですが、戦い開始直前に京都の空が青く染まり(スマホのスキャナー上という意味で)どうなることかと思いましたが、すぐにその上から緑色が空を覆う状態。

これはどこかの3つのポータルを結んで自分たちの陣営の領土(フィールド)にしたことを意味します。

その時は(きっと大規模な作戦が行われているんだろう)と想像しつつ、現地では目に前のポータルに集中していましたが、まさか台湾やロシアを結ぶ広大なフィールドが作られていたなんて思いもしませんでした(笑)

その後、青も緑も一旦消えたかと思ったら、再び緑の空に(何度もいいますが、あくまでスマホのスキャナー上でのことです)

これも最後には消えましたが、消えたということは、これを壊しに走った誰かがいたことを意味し、両陣営の気合いの入り方を実感しました。

いや、本当にスゴい!

 

世界規模の戦いというのもスゴいですが、今日初めて会ったひと達と協力しあい、一緒に京都の街を歩いたり走ったり(笑)できたこともとっても楽しかったです♫

こんな経験、実生活ではなかなかできません。

ましてゲームを通じてなんて。

 

イベントは夕方には全4エリアの戦いが終了。

アフターパーティの行われる国立京都国際会館に地下鉄で向かいました。

ここからはお互いをたたえ合い、楽しむ時間。

グッズや提携しているローソンのオリジナルTシャツが売られていたり、ステージでは音楽と光を使ったダンスのパフォーマンスが披露されたりと、大盛り上がりの中、いよいよ結果発表。

 

 

「Shōnin(証人)京都」の結果は・・・・・・緑のエンライテンドの大勝利!

世界各地で行われた「XMAnomaly -Shonin-」(京都も含めた「証人」と呼ばれるイベント全体)の総合結果においても、緑のエンライテンドが勝利をおさめました!!

 

Ingressにはゲームのストーリーというか背景のような設定があって、このイベントの結果はそのストーリーの流れに影響します。

それに加え、いつくかの今後の予定もその場で発表され、会場は熱気に包まれました。

いやぁ〜

楽しかった☆

 

私はアフターパーティの後は京都駅に向い、帰りは在来線で帰りました(苦笑)

帰宅できたのは23時過ぎ。

すっごく疲れましたが、すっごく面白かった。

思い切って参加してみて良かったです。

ingressって本当にゲーム以上のゲームですね〜

大勢のエージェントが京都の町にくりだした様子も壮観でした。

You tubeで ↓ 京都を含めた今回のアノマリー「証人」の様子を見ることができます。(私もどこかに写っているかも 笑)

 

INGRESS REPORT - Resistance Capture #Shonin - Raw Feed Apr 03 2015