 | 減らす技術 The Power of LESS |
| レオ・バボータ | |
| ディスカヴァー・トゥエンティワン |
何の本から紹介されたのか、忘れてしまいましたが、レオ・バボータさんは「Zen habits（禅的習慣）」というブログで、2007年世界ブログ総合大賞という賞を受賞された人だそうです。そういう賞があるのですね。世界トップ100にランクインする超人気ブログだそうです。ブログは英語なので、その人の日本語に訳された本はないかしらと探したら、ありました。
この頃の本を読んでいくつか私にもたらされているキーワードのひとつが、この本にもありました。キーワードは「習慣」、「本質」です。
著者は「1日はみな同じ24時間なのに、どうしてそんなに多くのことを達成できたのか」と質問を受けます。それに対して、答えます。
「制限を設けて、本質に迫ることだけに集中したからだ」
また、人生をシンプルで生産的にする「6つの原則」があるといいます。
原則1 制限する
原則2 本質に迫ることだけを学ぶ
原則3 シンプルにする
原則4 集中する
原則5 習慣化する
原則6 小さくはじめる
この小さくはじめるが、最近の私にはナイスなアドバイスになっています。というのは、早起きを目指していますが、いつもより1時間前に起きるを目指して、挫折していたのです。でも10分という、小さな時間だったら、あら不思議。早起きできたと達成がありました。10分ですけど、嬉しい。
この本は読む価値があると思います。
ブログアドレス http://zenhabits.net/
