生理前にこんなことありませんか？

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『生理前にこんなことありませんか？』

です。

それではお読み下さいね



季節の変わり目、進学や就職・移動など変化の多い春。今年は新型コロナウイルスの影響で不安やストレスも重なり、体調の変化に戸惑っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

また、春は新生活が始まる季節でもあり何かと変化が多く、それらが原因でPMS(月経前症候群)のピークを迎える季節でもあるのです。

症状に悩みつつも、毎月のことで当たり前になっており気がつかない場合もあるそうです。

また“こんなことで病院に行っていいのだろうか？“とか“何科を受診したらいいの？“と先延ばしにしてしまうことも多々あると思います。

症状がいま以上にひどくならなければ良いのですが、PMSを放っておくとより重い症状を招く可能性も…

PMS・PMDDマンガ

特に今年の春は新型コロナウイルス感染拡大防止による外出自粛などで我慢することもあり、多くの方が普段以上にストレスを感じているかもしれません。

ストレス発散・体質改善・バランスの取れた生活、さまざまな対処法はありますがご自身のバランス・リズムを観察してみることも大切だと思います。



本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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