腰痛の原因とPMS

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『腰痛の原因とPMS』

です。

それではお読み下さいね



その腰痛は疲労が原因でしょうか？

腰痛にも様々な種類があり、その中にはホルモンバランス等の乱れが関係している場合も考えられます。女性の場合ですと、生理前のPMS症状にも腰痛が含まれています。

私は、ふとした瞬間 腰に痛みを感じ始めてから3日ほどギックリ腰の症状が出ていたのですが、4日目から7日目では前半とまた違った痛みで腰痛が続きました。

そして腰痛7日目に生理が開始、生理痛の腰痛も始まりましたが生理3日目には腰痛も落ち着いてきました。

腰痛の根っこのような痛みは若干残りますが、ギックリ腰の痛みとは比べられないほど楽です。

今回のギックリ腰にあたる期間は私にとってのPMS期間中におきた出来事で、ギックリ腰とPMS症状(腰痛)のダブルパンチだったと振り返ります。

カラダの歪みや筋疲労・無理な体勢や重い物を持った後など、腰痛に至る原因は様々です。

しかし、筋骨格系の原因以外にもホルモンバランスの変化によって腰痛などの症状が起こることも頭の片隅に置いていただけると、自分の腰痛はどんな時に起こるのか観察することもできます。

今回、私も実際の生理後に腰痛が楽になるか経験してみなくてはと思い観察するに至りました。

ギックリ腰の時は整体で緩和されるのですが、生理前に起きたため平常時よりもスッと腰痛が抜けない感覚がありました。自分が思っていたよりもホルモンバランスの影響が大きかったようです。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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