パワースポット

Hawaiiオアフ島マカプウ岬のペレの椅子

ボディボードのポイントで知られてるマカプウ


火の女神のエネルギーをＭは感じたかな ?

これは溶岩でできた大きな椅子

自然にできたらしい
ほんと～椅子に見えるもん


大空の下
青い海に向かって


出来れば座ってみたいよね

そして目を閉じてさらにパワーを感じたい

自然の力ってすごいです



パワースポットだよ　

aloha　mako

ホテルでYOGA ３

ALOHA

雪つながり

本日も晴天なり

昨晩の雪には驚かされたけどね

道が凍っていないか心配だったけど
大丈夫
なんとか自転車コギコギ駅まで行けたし

今の時間じゃ雪もほとんど溶けちゃってる


ただ今行ったレッスン先のメンバーさんは雪かきをやった方が多く
朝から忙しかったと会話がチラホラ

雪かきか～


懐かしい

何年も前に東京も大雪が降ったよね
その冬には何回も雪が降り、スコップで雪かきした覚えが…

かなり疲れた記憶が…

あれから大雪に出会っていない、、
いや！あるよ

北海道の
スキー場で遭難するかと思うほどの吹雪にあい
(大袈裟ですが)
顔面痛いし
周りが真っ白で視界が狂って気持ち悪くなるし
これ初めて経験でして頭までおかしくなりそうでしたよ

無事降りれましたが
あれは怖かったです

雪かきから話題がスキー場の話になりましたが


雪つながりと言うことでごめんあそばせ!!

オホホホォ～




aloha　mako

雪が積もってる～

雪が降ってる～

レッスンが終わって外を見たら～


明日の朝が心配
駅まで自転車無理かもしれない！

アチャ～

田舎の福島で自転車スライディングしてから恐怖だにぃ～


この写真は帰宅直後を旦那さんが撮ってくれました

私の格好
はずかしいなぁ～

旦那さんは雪が降ったのがうれしかったらしく
外で雪見しながら私の帰りを写真に撮ろうと待っていたそうです


さすが東京育ち



aloha　mako

ハッピーバレンタイン2

さぁ～Hawaiiからチョコが届いたところで私も旦那さんにチョコ渡そうと思います
同居しているおとうさんにもね


以前チョコ中毒になった事があります

毎日毎日板チョコかアーモンドチョコレートをひと箱食べて一気に３キロ太り、止めようと思ってもまた食べてしまい…終いには多分4キロぐらい太った事が…

丁度.今ぐらいの時期
チョコレートがおいし～い時期なんですよね♪

その中毒事件を経てチョコもほどほどにして
食べ過ぎないように
おいしくいただいていま～す



ルンルン

Happy Valentine'sday




aloha　mako

ハッピーバレンタイン

わぉっ♪
Hawaiiの特派員Ｍの娘美海より?バレンタインのチョコがキタ～
(旦那さんに)

またHawaiiの香り漂うチョコにラブ

美海のフォトカードもかわいい～
(なぜに裸)


ありがとう

私の好きなチョコもある～
食べちゃおう

美海～会いたいよぉ～

日本に遊びに来ればいいのに




aloha　mako

Yoga

天気良し


ちょっと寒いけど一昨日に比べたら…ねぇ～

今日も練習

はじまる前に私がマットに横たわりストレッチをしていたら
隣にマットを引いた女性が独り言のように私にささやいたのです
聞き取れなかったので
何?どうかしたの?って聞いたら涙目でこういうのです

なんか張り詰めた空気で場違いな感じがして
帰ろうかと…


え～大丈夫だよ
始まる前に集中高めたりゆっくり呼吸したりしてるからおしゃべりしてる人がいないだけで、平気だよ

その彼女涙をぬぐって安心したよう
気持ちラク～にして
楽しんでね
って言ったら笑顔になり最後までしっかりやって帰っていきました

そういう風に思う人もいるんだなぁ～

今日も勉強になりました

私の練習はジェニーがアジャストしてくれる事によってまだまだアサナがきつく、これからの練習に気合いが入りそうです

たのし～

aloha　mako

ヨガ的チャレンジ

(バックベンド）

川口でのレッスンはもう長～くやっているので皆さん少しづつ出来るポーズも増えています


今日一番の嬉しい事はHさんがバックベンドができた事です

二週間前まではまだ頭はついたままの状態だったのですが、今日はしっかり腕を伸ばし頭がマットから離れているではありませんか♪



もぅ～私は感激でした
彼女は年齢も上の方で
何かを長く続けた事がない中このヨガだけは唯一続いているという事を先日お話してくれたばかりです
思わず手を叩いて喜んじゃいました
ちょっぴり恐怖があったり不安を感じたりしたと思いますが素晴らしいチャレンジだったと思います
このレッスンは私的エンドレス


本当にに熱心な方々に私はいつもラブ

ありがとうございます

ヨガを楽しみましょう

aloha　mako

レインボー

アロハ

ハワイ特派員Ｍより
今朝、朝焼けと虹の写真が送られてきたよ
虹の色も朝焼けの色に反射して変わってるよね


ちょっと
屋根みると日本？っておもうけど
Hawaii



虹が出ているところはワイキキ



Hawaiiといえば～
虹
レインボー


虹の元って見たことありますか?


(これはワイキキ）




何度かあるんだけど…


ノースで虹の元を見たときは
おぉ～っ♪
地面から輝く光が大きく空に向かってアーチを描きどこまでも続く…

エネルギーを感じちゃった

またみたいなぁ～♪


あと…

ダイヤモンドヘッドから見た虹は自分より低い位置にある虹

これはびっくり
初めての体験
虹を見下げるなんて。。
想像もしていなかったので忘れられない。。

またダイヤモンドヘッドにも登りたいな


虹の王道

それは
ダブルレインボー
感動
感動
キレイ
幸せ感じるレインボーです

虹ってステキ



aloha　mako

雪

今日はなんて寒いのぉ～

雪は降るし…

でも積もりそうになさそう

明日は
朝からレッスンがあるのでできる事ならこのまま雪はやんでもらいたいなぁ～


でも雪というと意外にうれしかったりして。。
東京にいるとなかなか降らないし積もるなんて事もあまりないしねぇ～


最近乾燥しっぱなしだから雨や雪は丁度いいのかも…

今日のレッスンスタジオも乾燥し過ぎで、のどがからからになってしまったよ

やっぱりスタジオにも加湿器が必要です


明日の天気は。。
どうなんでしょうか!?

aloha　mako