トレーニング

本日は週一のトレーニング

ベンチプレス
昨年末からなかなかペースが戻らなかったトレーニングも今日は少しいい感じになってきました

もう大分前になりますがボディビルの大会に出るためにトレーニングと３ヶ月前からの減量で苦しかった日々を思い出す事がありますが全ては大会のその日の為になんですよね
結果を残したかったんです
昔やってたけどねって
言うのはいくらでもいえますし嘘もつける
でも大会に出て結果を残す事で証明になります
自己満ですが
自信にも繋がります

エアロビクス大会
ボディビル大会
ベンチプレス大会

やる気になった時に出てお陰様でキチンと結果が出てうれしい思い出です

いまは健康管理も兼ねボディバランス整え
トレーニングを続けています


長年のトレーニングで体が断然変わったのでやめられません(笑)

これ
本当の話です


地道にコツコツなんて私が言うのは似合わないかも…

でも
いつも旦那さんにサポート、おだてられ?アッごめんね
時にはキビシ～イアドバイスをいただき、
やってます


だから続いているんだと思います

ありがとう

今日は充実したトレーニングでした～

aloha　mako