Yoga

天気良し


ちょっと寒いけど一昨日に比べたら…ねぇ～

今日も練習

はじまる前に私がマットに横たわりストレッチをしていたら
隣にマットを引いた女性が独り言のように私にささやいたのです
聞き取れなかったので
何?どうかしたの?って聞いたら涙目でこういうのです

なんか張り詰めた空気で場違いな感じがして
帰ろうかと…


え～大丈夫だよ
始まる前に集中高めたりゆっくり呼吸したりしてるからおしゃべりしてる人がいないだけで、平気だよ

その彼女涙をぬぐって安心したよう
気持ちラク～にして
楽しんでね
って言ったら笑顔になり最後までしっかりやって帰っていきました

そういう風に思う人もいるんだなぁ～

今日も勉強になりました

私の練習はジェニーがアジャストしてくれる事によってまだまだアサナがきつく、これからの練習に気合いが入りそうです

たのし～

aloha　mako