WOW'D!芦花公園

水曜はWOW'D!芦花公園

暖ヨガのレッスン
昼のこのレッスンではスタンディングを中心に進めているのですが皆さんとても慣れた方が多い事もありアクティブです

はじめて参加される方も汗をいっぱいかくことでリフレッシュ度がたかいようです

皆さんパワフルなので私もパワーをいただいて、益々レッスンに力が入ります


いつもありがとうございま～す


レッスンの
帰り道に
最近駅前サミットでバナナを買います

わざわざ芦花公園で?
とお思いでしょうが…
私にとってバナナは一年中必要な栄養源でして
旦那さん曰わくゴリラもバナナであのムキッとした体の維持いているんだから凄いよなと言うぐらい
私もバナナでゴリラ並み?ではないですが…
けして!ないない
完璧負けてるし(笑)
比べるほうがおかしいよね

バナナは毎日食べています　
で、、、
なぜに芦花公園のサミットで買うかと言うと安いんですよ
たまに98円とか、今日がその98円!6本で!
本日はふた袋買い
大きさは小振りですが
丁度たべやすい
家近くで寄り道したく無いときはここで買って帰る
なんとスイカも使えて便利

これからも宜しくサミットさん


aloha　mako