今から帰りま～す♪

インスパ南浦和のボディー＆ストレッチのレッスン

メッチャ力入り、来て頂いたメンバーさんの集中力＆パワーに私は‥


ヘロヘロ


初めての方がいたのにも関わらず皆さん素晴らしい意識の高さとフォーム


ありがとうございます
益々やりがいのあるクラスになってきました

ヘロヘロMAKOはこれより帰り、、、
野菜たっぷりゴマ油風味のうどんをつくり
がっつきま～す(笑)


品がない私をおゆるしください(笑)

お腹すいた～


aloha　mako

ほっと♪癒やし～

今日の休暇はまたまたクリスピードーナッツ

なぜならオリジナルがひとつもらえるチケット

タダでもらえちゃうなんて太っ腹


さすがにひとつだけ頂くのもね～
やっぱり飲み物欲しいし今日はつめた～い
アイスコーヒーを頼みまして


ほっと癒やし時間



甘いもの好き



aloha　mako