ときめき?orときめかないか?

ときめかないものを捨ててます

どうしてものは増えるのか?

原因は自分が良～く知っている


毎回同じ事を繰り返し

すぐ100円ショップに入っちゃうでしょ


時間あるとお気に入りのショップに寄っちゃうでしょ


買わなきゃいいのに買っちゃうでしょ


自分に今、何が必要でそうでないかを見極めなくては
いけな～いのじゃ


これってじっくり考えてたら捨てるタイミング外してまたいつか必要かもなんて思って捨てられない

ので、ときめかないものはさっさと捨てる

この考え方
本を書いたあの子ってすごいなぁ～


感心します



aloha　mako

Yoga

朝～

雨～



ヨガの練習～



始まる前にジェニーがとったエーカーパーダシールシャサナアサナについて質問



彼女はな～んの事なく
ポーズをとった
柔らかく足首が首にすいつくように。。


力任せでなく
スッ～と

そのアサナに対しての練習からさらに前練習を教えてもらったので、


やってみよう

すべては練習～

また楽しくなっちゃう～


ありがとうジェニー




aloha　mako