差し入れ☆

手作り
豆腐チーズケーキ

スッゴくおいし～い

マジいくつでも食べれちゃう

酸味と甘みが丁度いい



ありがとうAさん


また食べたいです(笑)(笑)



aloha　mako

川口キャラ

インスパ南浦和でのレッスンの後は
川口キャラに行って姪と食事＆ショッピング


久しぶりにキャラに来ました～



お腹ペコペコペコちゃん

真っ先にレストラン街へ
ハンバーグ
ガッツリ食べました～おいしかった～


食後
ショッピング


なんか
私疲れてる～
壊れそう～ぉっ
一気にガックンときたよ

それは。。
ショップの店員さんに物申す～


ガンガン機関銃のように商品押しつけないでくださ～い


ゆっくり品定めさせてくださ～い(笑)

このショップ好きなんだけど、たまにガンガン迫って離れない店員さんいるんですよね


ガマン(笑)
ガマン(笑)



で、なんとか
旦那さんの物をお買い上げ～


そんなこんなで疲れちゃった



姪もよく付き合ってくれました
ありがとう
その後すぐに
落ち着きたくて
お茶しました


クリスビードーナッツでオリジナルとアイスコーヒーでひと息つき


幸せ感じ


ゆっくりしてから
帰ってきました～


なんだかんだと楽しかったよ川口キャラ



aloha　mako

インスパ南浦和

ホットヨガ
アシュタンガヨガ

参加して頂いた皆さんありがとうございます


今日は一段と汗を流した気がします


正直
皆さんのパワーすごかったです


そしてアシュタンガヨガ

初めての方もいましたがそれぞれに出来るところで流れていく…
呼吸深まる


そして～
たま～に


ため息が聞こえてくる(笑)


それでいいんです


自分に正直に素直な感覚ですから…



すばらしい～




また祝日にできたらいいなぁ～と思います


ありがとうございました




aloha　mako