差し入れ♪

今日も差し入れありがとうございます


初めてついたというお餅
メッチャおいしいです
お餅柔らかくて

アヅキは甘みを加えてないから自分で調整してと言われましたが
ほんのちょっと甘さを加えるだけで

んまぁ～

美味しくって

ありがとうAさん

いつも感謝感激です


今日は和の甘味で癒やされました


もちもちお餅
最高～
小さく丸めてかわいい～

赤ちゃんのほっぺみたいなにぃ～


ごちそうさま




aloha　mako

今年初の。。

今年初の川口読売カルチャー

全員出席して、皆さん変わらずお元気でした



今年も皆さんと一年間ヨガを楽しみたいと思いますので改めて宜しくお願いしま～す


今日は風が冷たいですね
乾燥してます


風邪ひかないようにしましょう


手洗い
うがい
欠かせません



aloha　mako

走る!

移動で今年初


走りました～


階段かけ降り慎重に


改札まで走る走る～
俺たち～

んっ


どっかで聞いたフレーズ



私の前に男子

私の後ろに女子

みなさん無事に電車に乗れましたが
後ろの女子かなり疲れたようす
スッゴい息切れ～
隣から聞こえる

今日の私、余裕～
息切れしな～い


バンザ～イ
なんのこっちゃ(笑)


明日は南浦和にあるピラティススタジオ
ナチュラルバランスでパワー系ヨガのレッスンをやらせて頂きます

実は
今から緊張


でも、今の走りでなんか…体力的?に自信?(笑)
なんのこっちゃ
パート２


明日頑張りま～す
久々にスタジオにお邪魔しま～す
そして。。


大沢先生宜しくお願いします


マハロ

aloha　mako


http://blog.goo.ne.jp/h-surfboard-h/