午後から
エアロビクスとトレーニング
最近
ベンチブレスのフォームを見直し
旦那さんにアドバイスをもらい
しっかり
初心にもどりやってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
で
今年2回目のエアロは
…というと、
段々きれのない動きになっている私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
鏡にむかっていくらかっこつけても、
ちがう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
(笑)
鏡に満面の笑顔で飛んで跳ねてステップ踏んでも
明らかに下手になったと実感![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
そう~
今の自分を素直に受け止めよう~
素直な私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
エアロをやってからのトレーニングは程よくカラダほぐれていい調子![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
なのです
シューイチのトレーニング&エアロビクス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
楽しんでま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
aloha mako
エアロビクスとトレーニング
最近
ベンチブレスのフォームを見直し
旦那さんにアドバイスをもらい
しっかり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
で
今年2回目のエアロは
…というと、
段々きれのない動きになっている私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
鏡にむかっていくらかっこつけても、
ちがう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
(笑)
鏡に満面の笑顔で飛んで跳ねてステップ踏んでも
明らかに下手になったと実感
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
そう~
今の自分を素直に受け止めよう~
素直な私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
エアロをやってからのトレーニングは程よくカラダほぐれていい調子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
なのです
シューイチのトレーニング&エアロビクス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
楽しんでま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
aloha mako