シューイチトレニング

午後から
エアロビクスとトレーニング


最近
ベンチブレスのフォームを見直し
旦那さんにアドバイスをもらい
しっかり初心にもどりやってます


で
今年２回目のエアロは
…というと、

段々きれのない動きになっている私
鏡にむかっていくらかっこつけても、

ちがう～

(笑)

鏡に満面の笑顔で飛んで跳ねてステップ踏んでも
明らかに下手になったと実感


そう～
今の自分を素直に受け止めよう～




素直な私



エアロをやってからのトレーニングは程よくカラダほぐれていい調子
なのです



シューイチのトレーニング＆エアロビクス


楽しんでま～す



aloha mako