日記

昨晩22:30に寝て5:30に目覚め、まだ30分寝られると思ってからすぐに6:15の目覚ましまで時間が過ぎたので二度寝成功ということで、トータル7時間半睡眠をとることができた。首筋の痛みもいくぶんかおさまった。昨晩はビールとチューハイの350ml缶2本でやめているので内蔵の負担もそれほどではないだろうということで、比較的体調のよい状態で月曜の朝を迎えた。