午前６時の気温はプラス２度。
晴れの良いお天気で、気持ちがよろしい。
１泊２日の「弘前弾丸ツアー」で相当疲れましたけど、昨夜のズンバでじゃぶじゃぶ汗をかいたおかげでしょう。
今朝は心身ともにスッキリしております。
おぢの心と体の健康に、運動はもう欠かせません。
考えてみれば、同年代ですでに鬼籍に入った皆さん、定期的に運動しておる方は、ただのひとりもおりませんでしたわ。
健康で長生きする秘訣は、適度な運動と、野菜多めでバランス良い食事、それに適度な仕事でしょうか。
若い皆さんは、自分の将来像を心の中で描きながら、いまを生きて下さいな。
人間、生きてる限りは必ず「老いる」ことになっておるのでね。
おぢは適度な運動と食事、そして適度な仕事で充実した毎日を過ごしておりまする。
写真は、
弘前公園の夜桜でござる。
ライトアップされ、水面に映える桜、なんとまぁ美しいこと！！
この夜桜を見物した後は、郷土料理と津軽三味線のお店へ。
料理とライブでひとり７０００円はちょいとお高い感じもいたしましたけど、大迫力の津軽三味線にも痺れましたわ。
そんなこんな、北海道新幹線を使ったとはいえ、ニセコから１泊２日の弘前弾丸ツアーは結構しんどかった。
なんといっても、新幹線に乗車するまでが１６０キロはあるわけで、それも高速道路がすべてあればいいけど、途中はまだ工事中ですわ。
２０３０年に札幌まで開通という北海道新幹線、ご当地にも駅ができますから、ここから東京に行ったり、札幌ススキノ酒で飲んで、日帰りする日がトットとこないか楽しみにする日々でござる。