生活のリズム♪

この前抜糸して、やっと左右の歯で物が食べられるようになりました～。そんなに腫れなくてよかった♪

今日は生活のリズムのお話・・・☆

毎朝早く起きてお仕事に行っている方には申し訳ないのですが、夜中の3時くらいに寝て、起きるのはお昼、なんて生活をしばらく送っていました。そしたら、睡眠をたっぷりとっているのに体も頭もだるい・・・。これはいかん！と思って、朝6時半～7時くらいにちゃんと起きるようにしてみたらすごく体調が良い！でも、これが1日でも遅く起きると、生活のリズムが狂って途端に体がだるくなるんですよね。。。人間の体は、夜寝て、朝起きる、というリズムが一番過ごしやすいだなぁ、と身をもって感じた今日この頃です。

明日も早めに起きてお掃除するぞ～。ランチにチア友が遊びに来るんです☆何作ろうかなぁ～