ともみちゃん＆りゅうくん☆

今回、ピラティスのお師匠であるドリーとの再会のきっかけ作ってくれたのは、Xリーグ（社会人アメフットボールリーグ）で同じ時期にチアをしていたともみちゃんでした。

ともみちゃんとは、49ersチアのファイナリストとして一緒にオーディションを受けて、そこから連絡を取り合うようになり、

その後お互いに国際結婚をし、ともみちゃんはラスベガス、私はシリコンバレーへ・・・。

ともみちゃんが第一子を出産してから、しばらく会っていなかったのですが、偶然、最近、ともみちゃんがドリーのスタジオでエクササイズ開発のモデルになったことで、またドリーとの縁がつながったんです！

世界って広いのに、こうしてつながっちゃうなんて、本当にすごいですよね！

レッスンも終わり、ほっとしたところで、ともみちゃんと、長男のりゅうちゃんとデートしましたよ！！

ともみちゃん、ママになっても変わらずとっても美人さん　りゅうちゃんもすごーくハンサムくんで、一目に恋に落ちました・・・？！笑

ともみちゃんオススメの一番新しいホテル・The Cosmopolitanのバッフェでランチ！

今まで食べたバッフェで一番おいしかった！！さすが、ローカルな人の情報は違います！

シャイなりゅうくんは、ビターなチョコレートアイスクリームがお気に召した模様・・・。

すでに大人の味を知っている？？

ともみちゃんがモデルになった妊娠ピラティスのプログラムがスタートしますよ！

私も近いうちに必ず勉強したいと思ってます☆

妊娠ピラティスプログラムはこちら　→　★

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ビューティプロチアレッスン（入門）＠プランタン銀座　

2月17日（金）開催！

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ビューティーレッスン＠ラスベガス

ラスベガスでのチアレッスン（DK Body主催）。お次はビューティーレッスン☆

美しい姿勢、立ち方、座り方、お辞儀、ウォーキングなどをレクチャーしました。

日常の姿勢や動作でも、少し意識するだけでスタイルが良く見えたり、エレガントに見えたり。

こんなに違うんだ！と参加者の皆さんもびっくりされていたようです^^

日本女性の身のこなしには、あまりそういった動作を意識しないアメリカ人でもドキっとしたり、エレガントだなぁ～、と思うようですよ♪

アメリカに住んでいても、そういった日本人の良さは忘れないでいたいなぁ～、と思っています☆

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キッズチアクラス＠ラスベガス！

年末に開催されたラスベガスでのチアレッスン（DK Body主催）！

キッズチアからスタートです☆

初めてのポンポン♪　ポンポンの持ち方からレクチャー！上手に持てるかな？

ウォーミングアップでしっかり体を温めたら、チアモーションとコールの練習です！

小さくても、とっても大きなお声が出ていました♪

モーションとコールを入れた振付けを練習！

最後には元気に踊る姿を、ママたちにも見てもらいましたよ☆　

初めてのチアリーディング。長い時間でも集中力を切らさずに本当にみんな頑張ってくれました！

是非、お家や学校でも笑顔で、チアリーダーでいて下さいね♪

 

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レッツデイのお知らせ☆

私の出身チームである富士通フロンティアーズチアリーダー”フロンティアレッツ”からのお知らせです！

 

チアリーダー体験してみませんか？ 

通称『レッツデイ』と呼ばれるこの体験プログラム。毎年様々な職業・年齢の 

方々にお集まりいただき、チアリーダー体験を楽しんでいただいております。 

ダンスが初めての方でも気軽に参加して楽しんでいただける内容になっており 

ますので、日頃、試合会場でフロンティアレッツと一緒に応援されている方は 

もちろんのこと、そうでない方も是非この機会にチャレンジしてみてはいかが 

でしょうか。 

 

※子ども向けのチア教室ではなく、今回は『おとな』向けとなります。 

※ダンスの経験などは全く問いません。 

 

日　時　　2012年1月15日（日） 

　　　　　10：00～13：00

会　場　　富士通株式会社川崎工場（川崎市中原区）体育館

 

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募集対象・・・中学生以上の女性

募集人員・・・50名（先着順）

※会場の都合（更衣室等）により女性限定とさせていただきます。

※今回のプログラムは富士通グループ従業員以外の方にもご参加

　いただけます。

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参加費・・・無料

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主な内容

・チアリーダー的コミュニケーション（アイスブレーク）

・ダンス体験

参加者全員で、声を出したり体を動かしてこころとカラダを

開放していきます。日頃の生活に活かせるストレッチなどもご紹介！

 

当日の持ちもの

・室内履き（スニーカー）

・運動できる服装

 

※詳細は申込受付後、Ｅ－ＭＡＩＬにてご案内いたします。

 

 

■応募方法／応募先

　Ｅ－ＭＡＩＬにて下記の必要事項をお送りください。

　応募先⇒sports@np.css.fujitsu.com

-----------------

件名：フロンティアレッツデイ参加申込

-----------------

1）名前（よみがな）

2）年齢※保険加入するために必要となります。

3）連絡先（携帯電話）

4）Ｅ－ＭＡＩＬ(pdfファイルを受信できるアドレスがのぞましい）

5）その他（参加動機などがあればご自由に）

 

※個人情報については、本件終了時に事務局が破棄をいたします。

　本件に関する目的以外には使用いたしません。

 

※参加の可否につきましては、1月13日（金）までにE-mailで

　お知らせいたします。

 

■応募締め切り

　2012年1月12日（木）まで

 

■問合せ先

　sports@np.css.fujitsu.com（担当：フロンティアレッツ事務局）

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お見送り・・・

そして今日は午前中に帰国するかっちゃんを見送るため、サンフランシスコ空港へ・・・。

またアメリカに遊びに来てね！！

今度はもっと一緒に遊べますように☆

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フロンティアレッツOGが我が家に集合☆

元旦には、私のふるさと・富士通フロンティアーズチアリーダー”フロンティアレッツ”で一緒に活動をした仲間が我が家に集合！！

右から、ゆみーご、かっちゃん、私。

かっちゃんには丁度、年末にボランティアのお仕事の話を協会に頂いたりもしたので、会えてよかったよー

我が家で49ersの試合を見ながらいろいろおしゃべりしました☆

私の知らなかったかっちゃんの色々を聞き、爆笑のあまり涙を流したワタクシ・・・笑　いやー、笑った、笑った

かっちゃんが今年の目標を達成できますように！

ゆみーごさんのブログはこちら！→　http://yumigo.cocolog-nifty.com/blog/

 

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明けましておめでとうございます☆

明けましておめでとうございます！！

こちらカリフォルニアも、1時間ほど前に新年を迎えました・・・☆

2012年が皆さまにとって素晴らしい年となりますように・・・

心からお祈りしております！！

齋藤佳子

緊急特別企画！チア＆ビューティーレッスン＠ラスベガス

緊急特別企画：元ＮＦＬチアリーダー齋藤佳子によるチアレッスン（DK Body International後援）

”アメリカ女性のロールモデル（見本）”と言われているNFLチアリーダーを経験した日本人講師がラスベガスでキッズチア＆ビューティーレッスン＆エクササイズクラスを開催します！！どのクラスも初心者向けの内容となっておりますので、是非奮ってご参加ください。

12月28日水曜日9時半～　☆キッズチアリーディングレッスン（楽しく踊ろう！）
12月28日水曜日10時半～　☆ビューティーレッスン（美しい姿勢・立振舞い、ビューティーウォークなど）
12月28日水曜日11時半～　☆チアピラティス（ピラティスをベースにしたコアエクササイズとダンスカーディオ）

場所：DK Body Rose Studio
515 Rose St Las Vegas, NV 89106 702-787-9142

参加費：各クラス10ドル　2クラス以上参加の場合は2クラス目から5ドル割引 (姉妹での参加・親と子の参加も同じく)　

その他：1クラス45分。

※お子様連れの参加も可能。お子さんがＤＶＤを鑑賞できる部屋を別に用意します。また小さなお子さんは同室にいることも可能ですが、どちらもぺビーシッターはおりませんので自己責任となりますのでご了承ください

お申し込み・お問い合わせは　CheerPilates@gmail.com　まで

開催内容詳細
☆キッズチアリーディング
キッズチアを通して、自己表現法、チームワーク、チアスピリット（応援する気持ち、
前向きな気持ち、笑顔の大切さなど）を学びましょう！

内容：
ウォーミングアップ
チアモーション
コール（簡単なチアモーションと一緒に大きな声で応援します）
振付け（ダンスが初めてのお子さんも安心してできる動きです）

対象：5歳 ~小学校6年生(それ以外の方で参加希望の方はお問い合わせ下さい)
服装・持ち物：運動のできる洋服、スニーカー若しくはダンススニーカー、飲み物

☆ビューティーレッスン
エレガントな立振舞いを（姿勢、椅子の座り方、歩き方など）身に付け、世界に通用する
大和撫子としての魅力を磨いていくレッスンです。

内容：
美しい立振舞い（正しい姿勢、おじぎ、椅子の座り方など）
ビューティーウォーキング
簡単フォトジェニックレッスン（写真の綺麗な写り方）
対象：18歳以上　子連れの参加も可（但しベビーシッターはいません）
服装・持ち物：普段の服装、5センチ以上のパンプス（バックストラップのないサンダルは不可）

☆チアピラティス
ピラティスをベースにしたコアエクササイズとダンスカーディオで日ごろのストレスを解消しながら、メリハリある健康的なボディメイクをレクチャー！ご自宅で出来る簡単ワークアウトもご紹介します。ダンスが初めての方でも安心してご参加頂けます。

内容：
ウォーミングアップ
コアエクササイズ
ダンスエクササイズ
対象：18歳以上　子連れの参加も可（但しベビーシッターはいません）
服装・持ち物：運度のできる洋服、スニーカー若しくはダンススニーカー、バスタオル若しくはヨガマット

講師：齋藤佳子経歴
1975年生まれ。LVMHグループ正社員として銀座並木通り本店、帝国ホテル店、ホテルニューオータニ店などのショップで接客を経験。その後、読売巨人軍マスコットガール、川崎フロンターレチアリーダー、富士通フロンティアーズチアリーダー、日本選抜チアリーダーとしてNFLNew York JETSチアリーダー、Rebook親善大使などを経て、米NFLSan Francisco 49ersチアリーダーに唯一の日本人として合格。 チア活動中の怪我をきっかけにネバダ州立大学でピラティスを学び、ピラティスインストラクターとしても活動を始める。他にも、米Neuroskyモデル、サニーヘルスCoQαイメージキャラクター、NFL・NBAチアOGより選抜される米Sweethearts for Soldeirs2010年より2年連続選抜、一般社団法人プロフェッショナルチアリーディング協会代表理事などを務める。
メディア：日本TV「情報ツウ」・「HERO」、朝日新聞「イチオシ」、きれいになるピラティス、ヨガビューティー、25ans、Tarzanなど
著書：元NFLチアリーダーが教えるピラティスビューティーダイエット
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/goohc_cheer

＜DK Body International主催のクラスに関するお願い・注意事項＞
・お支払いは現金のみとなり、なるべくお釣りのないようお願い致します.
・クラスに遅れていらした場合は、速やかに着替えを済ませ、レッスンにご参加下さい。お支払いはクラス終了後となります。
・イベント中の写真・映像・記事などの肖像権・掲載権は主催者に属します。また教室において練習を目的としたビデオ・カメラ付き携帯等の動画撮影は可能です。
・会場内・外において、周囲の御迷惑になる行為やスタッフの指示に従わない等の方は、強制的に退場して頂く場合がございます。その際の払い戻しは一切行いません。
・イベント内・外で発生した事故・盗難等は主催者・会場・出演者は一切責任を負いません。お手荷物等は各自責任を持って管理してください。
・会場内への危険物及び、法律で禁止されている物の持ち込みは禁止致します。
・会場内でスタッフの指示及び注意事項に従わずに生じた事故については、主催者は一切責任を負いません。
・参加者の個人情報を第三者に提供することは致しませんが、今後のイベント等の御案内を目的に使用させて頂くことがございますのでご了承ください。
・参加者は各自の責任において健康管理をし、体調には万全の配慮をした上で参加してください。
・教室中の事故については、主催者は応急処置は致しますが、本人自らの責任で負傷した場合、負傷者自身の責任となります。

アスポタランクイン！

アスリートのコミュニティ・アスポタの週間アクセスランキングにランクインしました！

いつもCheer Up!ダイアリーをご愛読いただき、本当にありがとうございます

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今週のアスポタアクセスランキングは・・・

アスリートのコミュニティ・アスポタの今週のアクセス数ランキング

今週は、もうすぐランクインでした☆

 いつも”Cheer Up!”ダイアリーをご覧頂き、ありがとうございます^^

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