皆さん～、今晩は～🌙🌟
今日は、お天気がとって良くて、夏日のような暑さでした～🌞
1日を通して、夏用のお洋服を着てまして、もう、一気に、夏気分で、過ごしてました～＼(^o^)／♫
・・・そんな事なので、縄跳びは、夜に跳びました～💗
急いでいたので、ラジオ体操×1クールだけして、跳びました～👊
無事、ノーミスで、跳び終えましたね～👍
20時頃にスタートしまして、丁度、100×3＝300回を、跳び終えたところで、
ワンちゃんのお散歩帰りのお友達に出会いまして、ちょっと喋ってましたね～🐶💗
縄跳びを続けていて、筋肉がつかないか・・・と聞かれましたが、
それぞれの体質にもよるのかわかりませんが、私の場合は、特に、筋肉がつく事もなく・・・💕
運動不足による、足などのむくみがないので、ありがたい・・・と申しましたら、彼女は、運動不足からか、むくみが感じられる日があるとか・・・。
自転車で、通勤が週に数回あるので、その時は、結構、運動になっているそうですが・・・。
ワンちゃんのお散歩も、良い運動になっていそう～🐶✨
今日は、夜でも、縄跳び～、結構、暑さ感じました～💗
明日は、もう少し丁寧に、準備体操をして、跳べると良いなと思います～✨
朝食を、しっかり食べたせいか・・・、暑さのせいか・・・、
お昼は、軽いもので良いねって事になって、
テレワークのデイジーパパと、車で、Mac へ行き、
ランチタイム価格で、ビッグマックのランチセット（バリューセット）を、
セレクトしました～🍔✨
店内は、平日で、少し遅めに行ったせいか、空いていました～💗
・・・これが、土日となると、すごい人と車で、混雑・・・ですね・・・💦
店内涼しくて、そして、ちょっとした、良い気分転換になりました～💗
引き続き、お昼休憩後は、デイジーパパは、また、自宅で、お仕事に励んでおりました～💻✨
ティータイムは、大森先生の小さなお菓子より、「ヴィエノワ」を作り、
それと、コーヒーゼリーと、
カレルチャペックの、「チルドレンハーブ」（ローズヒップとハイビスカスに、アップル、ストロベリー、キウイのフルーツビッツをブレンドした、フルーツハーブティー）を、楽しみました～☕✨
＊「ヴィエノワ」の綴り字は、記事最後に、追加してあります～⸝⸝⸝˘◡˘♡
「ウィーンの人」と言う名のお菓子で、色を付けずに、白いサブレのように、
仕上げるお菓子～💗
粉糖で作る生地なので、軽い味わいと、
サクッとした口当たりが、印象的～💕
トッピングは、私は、スーパーで、先日、購入しました
「フルーツミックスゼリー」を使いましたね～👌
本では、出来上がりは、約20個となっていますが、
私は、24個出来上がったので、
少し、本の見本よりも、1つ1つが、小さい感じに出来上がったので、
数が多かったかな～と思います～💗
次回は、もう少し、Ｓ字を、丁寧に、絞って、1つのサイズを、少し大きく描こうと思います～💕
材料は、
バター、
粉糖、
塩、
卵白、
薄力粉、
バニラエッセンス（私は、家にバイラオイルがあるので、それを使用）、
フルーツミックスゼリー、
・・・を使いました～💗
オーブンは、190℃で、7分＋2分にしました～💕
（本のレシピでは、180℃で、7～8分となっています。）
色を付けないお菓子ですが、ほんのちょっぴりの、焼き色は、つけた方が、
真っ白よりは、美味しそうに見えますね～💗
そこの加減は、慎重に様子見ながら、焼きました～👍
最後になりますが、お豆腐を使った簡単レシピのご紹介を、させていただきます～💗
青菜と豆腐の胡麻炒め・・・です～💕
青菜は、今回は、小松菜を使いましたが、
ほうれん草、青梗菜、空心菜・・・と、お好みの青菜を使われると良いかと思います～👌
簡単で、しかも、使う材料も、少ないので、
良かったら、ご参考になさってみて下さいね～👉
材料）
青菜・・・適宜（1束を目安に）
木綿豆腐・・・1丁
胡麻油・・・大匙1杯
醤油・・・大匙1杯
塩・・・少々
胡麻・・・大匙3杯
（炒りごま、すりごま、お好みの割合で。炒りごまだけでもＯＫ）
（＊トッピング）
削り節・・・適宜
醤油・・・適宜
作り方）
①青菜は、泥を洗い流し、根元を切り落とし、4～5ｃｍ長さにカットする。
②豆腐は、キッチンペーパーをかぶせて、お皿などで、重石（おもし）をして、水分をきる。
③フライパンに、胡麻油を熱して、①と②を、入れて、軽く炒める。
④ ③のフライパンの鍋肌から、醤油を回し入れ、塩で味を調える。
⑤胡麻を加えて混ぜ、火からおろし、お皿に盛る。
⑥（＊トッピング）の、鰹節と醤油を混ぜたものを、
ふわっと、⑤のトップに、盛り付けて、出来上がり～✨
あっさりシンプルで、温かい白いご飯に、とっても合う、お豆腐の一品です～💗
今日の・・・、あと一品が、思い浮かばない時に、
いかがでしょうか～(^O^)／
タ～ンタ～ンタ～ンタ～ン（笑）～🎵
皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～💗
Bonne soirée ～✨✨✨
おまけを1つ～📓✍
ヴィエノワの綴り字です～(^-^)ｂ
↓↓
↑↑
フランス語です～💗
仏和辞典には、このように、載っていますよ～(^O^)／
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夜でも縄跳び続けて、
ビオラさんは凄いな😄
御近所なら
間違いなく一緒に飛びます😆
そしてマクドから始まり、
ヴィエノワ。
初めて聞きました😄
めちゃくちゃ美味しそう🤤
ハルくんでも24個なら楽勝よ♡
最後は青菜と胡麻の豆腐炒め。
ビールのお供にも(*≧∀≦*)
今日一日お疲れ様でした。
明日もステキな一日に
なりますように😊
テル
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
もう、暑くって、日中は、跳べそうにないかもですね・・・💦
ちょっと、外に出ただけで、すごく腕が、焼けた気がする本日ですわ～（苦笑）
友達は・・・、「いったい縄跳び・・・、どのくらい跳べるんだろう～。」って、おっしゃってましたね・・・。
・・・で、
結局、運動は、ウォーキングが、一番無難かもね～なんて、話になりましたよ～(^^;
私って、ほんと・・・、元気な人ですよね・・・（爆）
あっでも・・・、バドやってはったんですよね・・・？
じゃあ、結構、体力、おありでしょうね～！٩(ˊᗜˋ*)و
縄跳び～、一緒に跳べそうですやん～（笑）
ヴィエノワは、フランス系の、パン屋さんや、お菓子屋さん、コーヒー界では、よく聞く単語ですね～💗
記事の最後に、おまけで、仏和辞典より抜粋しました、ヴィエノワの、綴りを追加しましたので、
良かったら、ご覧下さいね～
あっ、24個は、ハル君様なら、イケちゃいそうです～(≧▽≦)♫
お豆腐の一品は、テル様の、ビールのおともに～🍺✨
今日1日、お疲れ様でした～
明日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ～
こんなお菓子があったら、お茶の時間も優しい気持ちで過ごせそう。
材料を拝見したら…なんと、今我が家にあるものばかり！
作ってみたーーーい♡
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
このお菓子～、結構、簡単に、作れました～💗
材料も、家にあるようなので、間に合いましたし～₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡
・・・そして、優しい気持ちになれましたよ～！
軽くて、サクッとしていて、すごく美味しかったです～。
20個とか、24個とか、作っても、
まじで、
すぐに、完売してしまう系ですわ～ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ
了解です！
近々・・・、記事書いた時に、レシピを添えてみようかなと思います～٩꒰｡•◡•。꒱۶
今日1日、お疲れ様でした～
明日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ～
きょうは夏日で暑かったと皆さん書いておられますが、けっこう涼しかった大津です。ランチを食べに出て、白ご飯の塩むすびが一番いいわ！ってふっと頭を過ぎったら、もう何も食べないんですよ。ワンのおやつを買って帰りましたら、ニャンと違って素直に大喜びをしてくれるんで、買ってあげた甲斐があるってもんです。
Ｍａｃ へ行く選択肢は思いつかなかったですが、可愛いヴィエノワがあれば、ワシのランチ事情も変わった気がして、ブラックコーヒーで美味しく戴けたかもです。
青菜と豆腐の胡麻炒めのレシピありがとうです。ほうれん草ならバターの加勢も面白いかと思ったんですが、小松菜もこんな感じになるんですね？ ごま油と醤油味‥‥‥暑い日には良いですね？
いつもありがとうです。（^_-）-☆応援！
昨日はお天気が良くて、暑い一日でしたね。
Mac、たまに、食べたくなりますね。
私はフィレオフィッシュが昔から好きなんですよ♪
最近はついついハッピーセットが気になってしまい😅
ヴィエノバのお菓子、初めてです。白いのは卵白だけで、作られているからでしょうか。
絞って描くのもセンスですね。
ミックスフルーツゼリーのアクセントが可愛い💕
先日、スーパー行くと、無塩バターがラスト１つで焦りました。
品薄なんでしょうか。
お豆腐の一品。小松菜使って🥬
ヘルシーでいいですね。栄養バランスも。
縄跳び、暑さに気をつけながら
されて下さいね。応援📣
今日も素敵な一日になりますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
平日のマクドナルドって良さそうですね！
今度行ってみます^_^
お早うございます～
コメント、どうも、ありがとうございます～
今さっき、車を走らせましたが、
今日も、朝から、とっても良いお天気です～
暑くなりそうな感じしますね～
昨日は、結構、涼しい～大津だったのですね～
白ごはんの塩むすびって・・・、
桃太郎の、鬼ヶ島へ鬼退治に行く時の、
お腰につけた・・・、きびだんご・・・でもないけれど、すごくパワーがいただけそうな・・・、
究極シンプルな、ご馳走のような気がします～⸝⸝⸝˘◡˘♡
ワン～、可愛らしいでしょ？꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱ .*˚‧♡
私も、実家で、ワン・・・を飼っていた時（「飼っていた」と言うより、「一緒に暮らしていた」の方が、横から目線で、良いのかしらね・・（笑））
・・・、もう、可愛くて可愛くて・・・、
大喜びとかしてくれると、めっちゃ、嬉しかったですね～(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ヴィエノワは、ブラックコーヒーと、めっちゃ合いますよ～
余談ですが、記事の最後の、仏語辞典での「ヴィエノワ」のご紹介のところですが、
「café viennois」（カフェ・ヴィエノワ）～、
ウインナーコーヒー（・・・らしきコーヒーアレンジ）の事を、そう呼ぶ事があるようですよ。
ｗｉｋｉを見ましたら、
↓↓
アメリカ・イギリス・フランスなどでは、エスプレッソにホイップクリームを載せた「エスプレッソ・コン・パンナ」（espresso con panna, イタリア語でクリームを添えたエスプレッソの意）を、同じくウィーン風コーヒーという意味である「カフェ・ヴィエンヌ」(café vienne) または「カフェ・ヴィエノワ」(café viennois) と呼ぶことがある。
↑↑
・・・って、書いてましたよ～ｄ꒰｡•◡•。꒱۶
青菜と豆腐の胡麻炒めは、味付けが、超シンプルなのですが、その分、青菜そのものの、風味を楽しめますし、また、胡麻により、苦味のあるお野菜は、風味が、緩和しますね～
沢山の調味料（ハーブも含めて）を加える、美味しさ増しもありますが、究極のシンプルもまた、素材の旨味を、ダイレクトに近い形で感じられて、
ヘルシーな感じがしますね～
素敵なコメントを、どうも、ありがとうございました～
今日も、充実の、素敵な1日を、お過ごし下さいませ～
お早うございます～
コメント、どうも、ありがとうございます～
私も、昔、一時、Mac へ行くと・・・、
フィレオフィッシュ・・・って時が、ありましたよ～٩꒰｡•◡•。꒱۶
・・・美味しいですよね～
最近は、ビッグマックばかりなので、
フィレオフィッシュは、ご無沙汰なのですが・・・。
お孫さんがいらっしゃったら、ハッピーセットに、目が行きますよね～
ハッピーセットで、思い出しましたが・・・、
レストランで言うと、「お子様ランチ」的な感覚ですよね・・・。
昔々の話ですが、
職場の近くのレストランの、お子様ランチを、
女子が複数人だと、何でもできるって事でしょうか～、皆で、お子様ランチを、頼んだ事ありました～（苦笑）
そーですね・・・、焼き色は、焼き加減を、もう少し、長めにすると、もっと、色づきますね・・・。
色がつかない温度と時間で、焼きましたね・・・。
そうですね・・・、絞り方は、人それぞれ、手の動かし方に、クセもあるので、同じように、Ｓ字を描いても、人それぞれ・・・かも、しれませんね～。
・・・センスや経験も、関係してるかもですね～
フルーツミックスゼリーが、
本の見本のイメージだったので、それを飾ってみました～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お豆腐のこれは、かなりシンプルですが、
とても、ヘルシーな感じで、美味しいですよ～
作るのも簡単で、あと一品って時に、調理時間が、時短されて、ありがたい一品ですね～
ありがとうございます！
暑さに気をつけて、縄跳びしますね～
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ～
お早うございます～
コメント、どうも、ありがとうございます～
ぜひ、タイミングありましたら、
平日のランチタイムに、Mac ～、行かれてみて下さいね～！٩꒰｡•◡•。꒱۶
バリューランチ企画で、
平日、10：30～14：00ですと、
例えば、ビックマックセットが、690円のところ、
90円引きとなり、600円で、いただけるので、
ちょい、お得ですよ～
昨日なんかは、
平日のお昼時で、空いていまして・・・、
また、店舗マネージャーさんかな～、店舗のＴＯＰらしき方の、対応が、とっても親切で、
土日のどたばたと違って、お店全体に、心のゆとりみたいのを、感じました～
お客側も、穏やかなお時間の流れる店内で、
ちょっと、涼みながら、過ごせるひとときは、
良いリフレッシュになりますね～♫
公式ＨＰを見ると、宣伝に、キムタクさんが、起用されていますが、
そこも、なんか、好印象で～
お忙しい朝に、お立ち寄り～、どうも、ありがとうございました～
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ～