Je suis moi

今日は、きっと素敵な一日。明日は、きっと今日よりもっと素敵な一日。 わたしは、わたし。

よく動きました

2021年01月21日 | ダイエット部

週に一回のペースで通っているホットヨガ。
木曜日の午前中は「美尻クラス」のレッスンです。

マスクをしたままのホットヨガは一層蒸し暑さを感じますが、そのぶん汗もどっさりかくので、
それはそれで、ま、いっか。と思っています。

ぽたぽた落ちるほどのたっぷりの汗をかいたあとは、ひと皮むけたかと思うほどすっきりします。
このさわやか感が癖になるんですよね~。

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午後からは、昼で仕事が終わっただーりんと一緒に散歩に出かけてきました。

雪の金沢城公園へ。

一面の雪景色がきれいです。

お昼すぎから夕方にかけて、ずーーーっと歩いてきました。
家に帰ると、歩数計は15000歩近かった!

今日は午前も午後も、よく運動しました。

毎日こんなふうにはできないけれど、
今年は機会を見つけて、つとめて体を動かすようにしたいものです。


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沖縄居酒屋

2021年01月20日 | 日記

大通りからちょっとはずれたところにある、なかなか穴場的な沖縄料理のお店「ヤンバル」。

沖縄料理ってゴーヤチャンプルーくらいしか知らなかったけれど、
ここにくると、いろいろな料理が楽しめます。

おなじみのゴーヤチャンプルー。

もずくがたっぷり入っただしまき卵。
ふわふわです。

イカスミのそうめんチャンプルー。

我が家からは歩いていける距離にあって、
とてもお気に入りのお店でしたが、
移転が決まっていて、3月から市内南部で再オープンの予定だそうです。

移転後は歩いてはちょっと難しいけれど…
でも、きっとまた、訪れたいなと思っています。

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ハイビスカスの紅茶

2021年01月19日 | 日記

先週ほどではないけれど、またもやどっさり雪が降りました。
掘り出してあった車も、また雪に包まれて塩釜料理みたいになっています。

それをなんとか救出して、習い事に行ってきました。
雪かきの運動量というのは意外に大きく、短い時間でも結構エネルギーを消費するようです。
最近、外を歩く機会が減っているので、この雪かきでエクササイズを兼ねられるなら、
それもまた良しと思いましょう。


雪かきのあとは、ほっこりお茶の時間。

友人からいただいたハイビスカスのお茶です。
ローズヒップが入っているんですが、ピンク色ではなく普通の紅茶色で飲みやすいです。
アンチエイジングにいいらしいルイボスもミックスされています。うれしい。。。(*´艸`*)

ここに美味しいクッキーなどがあると、より幸せ度がアップしそうですが、
ダイエット中なので今は我慢、我慢(;^ω^)

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雪国です

2021年01月18日 | 日記

月曜日はラジオの仕事で1週間が始まります。

先週積もった大量の雪も、ようやく道路から姿を消しつつあってホッとしていたのに…

またもや、朝から降り出しています。

だんだん勢いが強くなってきて…

本番が始まる頃は、窓の外はホワイトアウト。
なにも見えなくなった時間帯もありました。

明日はもっと雪の量が増えるという予報が出ています。

…ああんもう!

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和洋折衷

2021年01月17日 | 日記

ホテルで、婚礼司会の打ち合わせの仕事でした。

ここのホテルの衣装室の入り口にはいつも素敵なドレスが飾られているんですが、
今日のドレスはちょっと変わっていて、
思わず足を止めてしまいました。

スカート部分は白いドレスなんだけど、
上半身は…

帯!!

なんだこの素敵なのは♡

こういうお色直しアレンジもいいよねぇ。

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