お弁当まとめ投稿（2024年7月16～19日）

朝、起きれない時、
沢山作って冷凍してあったフレンチトースト（写真右上）を。

見栄えの悪いトウモロコシを
芯から外して、冷凍保存して、
トウモロコシご飯に。

ラジオだったかＴＶかで
火を使わい肉じゃがの作り方をやっていた。
肉じゃが簡単そうで、難しい。



1回目の経験から、
じゃがいもと人参を別々にチン。
玉ねぎは大きく切らない。

糸こんにゃくや肉、ほかの具材と


水で薄めたトキワのえ～だしを耐熱容器に入れて、
１０分加熱。加熱時間は煮具合を見て調節。
暑いこの時季、火を使わずにできて、超
お弁当のおかずに。

安かったので、いままでと違うスパの麺を買った。
日本製でディラム・セモリナ100％だけど、
なんか麵が美味しくない。

今回買ったパスタは
フードコーディネーターで
外国人向け料理教室を運営されている
佐々木沙恵子さんが選んだベスト3位で、
「値段は1644円で大容量の5kg入りと、コスパがいいパスタ。
プリプリでシコシコの食感が特徴的。
味にはあまりクセがなく定番のスパゲッティーニで
どんなソースにも合わせやす。」らしいけど・・・・・・・。