2024/08/03食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重50.9

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米130ｇ

おかず

朝食を中断して夫を駅前の皮膚科まで送り

帰ってから続きを食べました😌

バナナ

チョコ86・アーモンド

コーヒー



・お昼ごはん

牛乳

米粉パン

ｵｲｺｽヨーグルト

冷凍焼おにぎり・ウインナー・野菜

チョコ86・アーモンド

・おやつ

チョコ1本

コーヒー

・夕ごはん

酢納豆

じゃがいもごま和え

きゅうり漬物

カツオ

お味噌汁

ごちそう様でした😌