今日の腰痛！！

今日も携帯電話からです。
editaの皆様から温かい励ましのコメントと応援、ありがとうございます。

現在の状況は、
50歩位は余裕で歩ける、
30秒も立ってられる、
しゃがみ込んだ方が楽です。
もちろん、中腰はダメです。

昨日の夕飯の話です。

昨日の夕飯はほっか弁にしました。
注文するには並ばなければならないのです。
おっちゃんは並ぶのですが、
直ぐに足が痛くなり椅子に腰掛け痛みが和らぐの待って、
また並ぶを繰り返して諦めました。
その店を出て、
空いてるお店を探してお弁当を買いました。

今日の夕飯は、
病院に行く前に隣の隣からお呼ばれが有って助かりました(笑)


早く治さないとコンビニ行けないです(汗)

頑張ります！！

腰が痛い！！！

今日は携帯から失礼します。
PCに向かうのが困難なくらい痛いです。
editaからコメントをくださった皆様、
コメント、応援が出来なくてすみません(泣)

病院に通って、
少し楽になったと思ったのが大きな間違いで、
無理は禁物なんですね(泣)。

赤ちゃんお披露目！！！ ～ 若夫婦ツバメさんの２番子

今日病院から戻って、
ツバメさんの巣を見ると、
赤ちゃんが３羽いました。



左の子と真ん中の子。



右の子「ご～は～ん～　ご～は～ん～」
真ん中の子「パパもママも大変なんだから静かにしろよ」




この電線にとまって巣を見ている２羽のツバメさんは、パパとママではありません。
あなたたちは誰？？？





暑さのせいか、パパもママも餌を持ってくる時間に間が開いているような気がします。
朝夕はメチャクチャ早いですけど（笑）

パパ、ママ頑張れ～　
まだまだ先は長いのでバテないようにね！



　　

病院へ行きました！！！

朝は９時から診察が始まると考えて、
昼前１１時に行きました。
やっぱり、この時間は少し空いていました。
５人目です。

毎度のことで、
打撲や怪我から痛くなったのか聞いて、
病名は、『ヘルニア』

レントゲンを撮って、説明を聞いて、早速リハビリをしました。

１０分間、腰の牽引。
１０分間、腰を暖めて、１０分間電気をかけて患部をほぐす。
以上、３０分です。

前回より、腰を暖めるのが増えたようです。

そして、薬を貰って帰りました。

この、整形外科の良いところは、
おっちゃんのようなトトロ体型だと、
「やせなさい！」
とか言う先生がいるけど、この先生は絶対に言わないです。
今の痛みをどうするかの治療方法を説明します。
「やせなさい！」は治療方法ではないそうです。
『痛みがとれてきたら、腰痛体操をして下さい。』
と言います。

今回はジックリ５年ぐらい腰痛にならないように治したいです！！！

頑張ります！


　　

腰痛悪化！！！

先週の土曜日に腰を痛めて１週間経ちました。

水曜日くらいまでは、もう少しで治るな～、って感じだったのに、
昨日からひどく痛くなって、
今日は座ったり寝転んだり・・・
ほぼ安静状態でした。

今は、今朝ほどの痛みはないので、
明日様子をみて、病院に行ってきます。

去年の腰痛が治ってから８ヶ月しか経っていないのに（泣）


　　

第２１回全日本高校・大学ダンスフェスティバル（神戸）開催！！

『第２１回全日本高校・大学ダンスフェスティバル（神戸）』 が８月２日（土）～４日（月）で開催されます。

甲子園より前に神戸は熱くなります！！！

１９８８年に神戸市文化ホールでスタートした、創作ダンス国内唯一の全国大会です。

「ダンスの甲子園」

今年も悔いなく表現して、神戸を楽しんで下さい！！