骨盤

私事ですが、歯の矯正治療のためにここ２年ほど定期的に歯医者に通っています。
そこの歯医者はいわゆる「内科・歯科総合クリニック」というもので、
詳しくは私もわからないんですが「体のゆがみは全身に影響を及ぼす」という考えで
骨盤のゆがみとかも矯正できるところなんです。

この前歯科にうかがった後、「10分ほどお時間平気？」と聞かれ、
「骨盤学」的なものについて説明を受けました。
骨盤のゆがみをなおしたら、「やせやすくなる」「冷え性、肩こりなどが緩和される」…などなど、
いいことだらけだそうで。
そして今ならキャンペーン中で骨盤のレントゲンをタダで撮って、
骨盤にいい運動法も伝授してくれると言われ、
迷わず予約。笑
そして早速先週行ってきたんです。

「撮影」はあっという間で、すぐさまレントゲン写真を見ることができました。
すると先生は「ん？？あれ、意外と…」とレントゲン写真に直接横線を引きはじめたんです。
（なんだろ～、もしかしてやばいのかな？）とオロオロしている私に先生は、
「うん、骨盤年齢は問題ないね。でも金さん、左右に少しゆがみがあるね」と宣告。
私の骨盤は右が少し上に上がってるみたいで、その影響で
普段からバランスをとろうとしてクセのある姿勢をとっているみたいなんです。
また、骨盤が右に上がっているため、右足のほうが弱冠短いらしいです。（．．；）


そこで早速ですが、骨盤のゆがみを改善する運動を教わりました！
腰にゴムベルトを巻いて骨盤を固定し、
左右に腰をゆっくりつきだす運動です。
そしたら驚くことに、右に行く時が少しやりにくいことがわかりました。
目には見えない「骨盤」ですが、これからは日々意識していくつもりです。（里）