いましめしめまくる

最近体重のリバウンドが著しい。毎月の血液検査で数値に問題なしと言われてはいるものの…
気温が暖かくなって手足の冷えは無くなったが、足の痺れは治ってない。
いろんな部分がユルユル、これはいかんこってすタイ！という事でちょっと頑張って絞ってみる。
食事内容も変えなきゃいかんのだろうが、なかなか良いレシピが見当たらない。
こういう時はカロリー計算されつくされた冷凍食が一番なんだろうが、いささか飽きた。
かといって、キャベツも大概食いあきた。さぁてどうしたものやら。

本日久々の湯治。２時間じっくり汗を流す。流しまくる。

毎週水曜は変わり湯の日。今日の変わり湯は薔薇の湯。
肌からラヴィアンローズの香りを漂わせる四十男。
男湯に薔薇の花が咲く…アーッ！なんて事はなく。
今週中に針灸も行っておいた方が良いか。多分血行に関しては問題ないだろうが。