台風一過

台風が過ぎたのでまた日々の活動が再開しました。
もう来年の話が入って来ました。
こちらも楽譜を書く仕事なのですが今、同時に複数のことを進めているので締め切りを少し遅く設定してもらいました。
上演してもらえたら今までの私の曲のイメージを大きく、良い意味で裏切るものになるのでは、と期待しています。

その前に締め切りに間に合わせることがとにかく大事です。

最近、自分で演奏するのではなく、実際の演奏者のために書くことが割合として多くなって来ました。

この間はベルギーのブルージュで作品を演奏してもらったのですが、11月にはチェコで演奏してもらえるようです。
また細かい情報が入ってきたらお知らせ致します。



引き続き、ひもトレーニングも続けています。
足の冷えが大きく改善されたのは嬉しい喜びです。

冷えだけではなく、手先、足先のしびれ、腰痛や、関節可動域の改善など様々な効き目があるようです。
（効き目には個人差があるかと思います）



こちらの本で詳しい情報を得ることが出来ます。
ひもをふんわり巻くだけです。

今日はこれから少しだけ台風一過の後片づけをします。
機会を見ては昼間、なるべく身体を動かすようにすると、よく眠れるようです。

だんだん歳とってゆくので、以前よりも少しだけ体調管理を気にするようになりました。
西洋医学だけではなく、東洋医学的な考え方のほうがしっくり来ます。

根本的なところから身体を良くしてゆくためには、気の巡り、血の巡り、水の巡りを良くしてゆくということが大事なのだそうです。
そのための具体的な方法も東洋医学的に相応に確立されているので、それらを行えば良いようです。

・・・・・・でもたまには油のたっぷり入ったラーメン食べたくなります。コンビニのチーズかまぼことか・・・・・・

そんなこんなで台風一過の後片づけしながら、少しずつ前進します。