これから、朝一番
の特急ひたち１号
７：００am上野発に乗って
イベント会場最寄駅 「勿来（福島県いわき市）」 に行ってきます
そのため今日は5時に起き
6時には家を出ようと思います
何と勿来駅には、
いわきノルディックウォーキング クラブ事務局長の
星家族が迎えに来て頂けるそうです
お忙しいのに本当に感謝です
フッキーもその分
いわきノルディックウォーキング クラブのスタッフとして働くぞ
イベントの様子はまた後日お知らせします
お楽しみに
フッキー
明日いよいよ「いわきノルディックウォーキング クラブ」主催のイベントの日です
毎年出席していますが、
いわきノルディックウォーキングクラブのイベントは
とても心温まるイベントです
全国で一番心温まるイベントと言っても
過言ではないのではないでしょうか
今日はノルディックウォーキングで
虎の門ヒルズまでお土産
を買いに行ってきました 
詳しいイベント内容は
下記いわきノルディックウォーキング クラブから送ってきました
心温まる
手作りチラシをご覧ください
フッキー
介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
偶然テレビを見ていたら
俳優のモックン（本木 雅弘さん）が出演している
サントリーの緑茶 “伊右衛門 特茶” のTVCM
に
ノルディックウォーキングがあるのを発見
その名も“ミュージアム篇”
体脂肪を減らす色々なスポーツの写真
が
色々ミュージアムのように飾られているのですが、
その１つにノルディックウォーキングの写真がありました
しかもメジャースポーツの水泳、ジョギング、ヨガ、フラダンスと並んでです
下記にそのＣＭが見られるようにしておきます
日本でのノルディックウォーキングの普及に努めてきて苦節８年
ノルディックウォーキングも“とうとうここまで来たか
”と思うと
感無量
です。
まだノルディックウォーキングをしている人達も
ほとんどそれに気づいていないんじゃないかなぁ
フッキーはさらにノルディックウォーキングの知名度が上がるよう
今年はいつも以上にどんどんイベントを企画しています
その事については６月１日発行される
日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ） 会報 の
「GO!
GO!インストラクター」のコーナーにも書いてあります
お楽しみに
皆さん是非イベントにご参加下さいね。
フッキー
サントリーの緑茶 “伊右衛門 特茶” TVCM ミュージアム篇
※４つある広告の内、ミュージアム篇を選んで下さい。
介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
いよいよ６月１３日「ふれ愛まつりだ、芝地区」に向けてGO
ＳＭＡＰの「世界に１つだけの花」
の完成を目指して
サァ！今年の「ふれ愛まつりだ、芝地区」は
新曲「恋するフォーチュンクッキー」をひっさげて
宮城県松島「ノルまつ」グループの
ノルディックフィットネスダンス「恋するフォーチュンクッキー」をながめ後、
我々も『どのように踊っていくか』みんなで話し合った
決まったところで、いよいよ練習に入った
なかなか愉しく、ＡＫＢ４８のように「かわいく！
」をモットーに」
『歳なんかそこのけ！そこのこけ』 Go-Go
フッキー
介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
今日は第６回東京港区神明ノルディックウォーキングの日
ノルディックウォーキングの体育館のプログラムでしたが
楽しく無事に終了することができました
特に今日のワンポイント
“コミュニティで脳も地域も活性化”はみなさん大喜び
大笑い
のうちに終了することができました
みなさん“目からうろこが落ちた”という感じでした
テクニックレッスンが終わって“ホッ”と。
以下本日の運動menu（メニュー）です
～ 本日の運動menu ～
2015年5月27日 体育館
[ワンポイントレッスン]
“コミュニティで脳も地域も活性化”
＊
[神明プラザ情報 ／ 港区地域情報]
＊
[ウォーミングアップ]
＊
[テクニックレッスン]
ポールワーク “電車” で腕の可動域を広げる
“電車2”で手の開きを確認する
＊
[脳活ノルディックウォーキング]
＊
[リズム・ノルディックウォーキング]
＊
[クールダウン]
なんと今日の運動は体育館のみですが
６．９１kmも歩きました
私は指導の際、音頭をとって歩いていない時間も多かったので
参加者の方は優に７kmを越えています
前回の体育館での運動距離より２kmも多く歩きました
今夜
は
６月１３日に行われる「第１０回ふれ愛まつりだ、芝地区！」のステージ出演のための
明日のたっぷり２時間
のノルディック・フィットネス・ダンス
に向けて
ダンスの練習です
フッキー
