フッキーの HAPPY!! ノルディックウォーキング ライフ

フッキーの楽しく、ハッピーなノルディックウォーキング ライフをご紹介

これから「いわきノルディックウォーキング クラブ」主催イベント行ってきますも!

2015年05月31日 | 写真

これから、朝一番特急ひたち1号 7:00am上野発に乗って


イベント会場最寄駅 「勿来(福島県いわき市)」 に行ってきます

 

そのため今日は5時に起き


6時には家を出ようと思います

 


何と勿来駅には、


いわきノルディックウォーキング クラブ事務局長の


星家族が迎えに来て頂けるそうです

 

お忙しいのに本当に感謝です

 


フッキーもその分

いわきノルディックウォーキング クラブのスタッフとして働くぞ

 


イベントの様子はまた後日お知らせします

 

お楽しみに

 

フッキー

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明日は「いわきノルディックウォーキング クラブ」イベントの日!

2015年05月30日 | 写真

明日いよいよ「いわきノルディックウォーキング クラブ」主催のイベントの日です

 


毎年出席していますが、

 

いわきノルディックウォーキングクラブのイベントは

 

とても心温まるイベントです

 

 

 

全国で一番心温まるイベントと言っても

 

過言ではないのではないでしょうか

 

 

今日はノルディックウォーキングで


虎の門ヒルズまでお土産を買いに行ってきました 

 



詳しいイベント内容は


下記いわきノルディックウォーキング クラブから送ってきました


心温まる手作りチラシをご覧ください

 

フッキー

 

 

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サントリーの緑茶“伊右衛門 特茶”のTVCMでノルディックウォーキング発見!

2015年05月29日 | 写真

介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」UP、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ!」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。

 

偶然テレビを見ていたら

 


俳優のモックン(本木 雅弘さん)が出演している

 


サントリーの緑茶 “伊右衛門 特茶” のTVCM

 


ノルディックウォーキングがあるのを発見

 




その名も“ミュージアム篇

 


体脂肪を減らす色々なスポーツの写真

 


色々ミュージアムのように飾られているのですが、

 


その1つにノルディックウォーキングの写真がありました

 



しかもメジャースポーツの水泳、ジョギング、ヨガ、フラダンスと並んでです

 


下記にそのCMが見られるようにしておきます






日本でのノルディックウォーキングの普及に努めてきて苦節8年



ノルディックウォーキングも“とうとうここまで来たか”と思うと


感無量です。

 


 
まだノルディックウォーキングをしている人達も


ほとんどそれに気づいていないんじゃないかなぁ

 



フッキーはさらにノルディックウォーキングの知名度が上がるよう



今年はいつも以上にどんどんイベントを企画しています




その事については6月1日発行される


日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
 会報 の


GO!GO!インストラクター」のコーナーにも書いてあります


お楽しみに


皆さん是非イベントにご参加下さいね。

 

フッキー

 

 

サントリーの緑茶 “伊右衛門 特茶” TVCM  ミュージアム篇

 ※4つある広告の内、ミュージアム篇を選んで下さい。

 



 

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ノルディックウォーキング仲間とノルディックフットネスダンスいよいよ本格練習に!

2015年05月28日 | 写真

介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」UP、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ!」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。

いよいよ6月13日「ふれ愛まつりだ、芝地区」に向けてGO


SMAPの「世界に1つだけの花」
の完成を目指して

 


サァ!今年の「ふれ愛まつりだ、芝地区」は
新曲「恋するフォーチュンクッキー」をひっさげて


宮城県松島「ノルまつ」グループの

ノルディックフィットネスダンス「恋するフォーチュンクッキー」をながめ後、

我々も『どのように踊っていくか』みんなで話し合った


決まったところで、いよいよ練習に入った

なかなか愉しく、AKB48のように「かわいく!」をモットーに」

『歳なんかそこのけ!そこのこけ』 Go-Go

フッキー

 

 

 

 

 

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第6回東京港区神明ノルディックウォーキング無事終了!

2015年05月27日 | 写真

介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」UP、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ!」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。

 

 

今日は第6回東京港区神明ノルディックウォーキングの日

 

ノルディックウォーキングの体育館のプログラムでしたが

楽しく無事に終了することができました

 

特に今日のワンポイント

コミュニティで脳も地域も活性化”はみなさん大喜び

大笑いのうちに終了することができました


みなさん“目からうろこが落ちた
”という感じでした

 
テクニックレッスンが終わって“ホッ”と。

 

以下本日の運動menu(メニュー)です

 

 

 

~  本日の運動menu   

2015年5月27日 体育館

 [ワンポイントレッスン]

“コミュニティで脳も地域も活性化”

 [神明プラザ情報 港区地域情報] 

[ウォーミングアップ]

[テクニックレッスン]

ポールワーク “電車” で腕の可動域を広げる

        “電車2”で手の開きを確認する

[脳活ノルディックウォーキング] 

[リズム・ノルディックウォーキング]

[クールダウン]

 

 


 

なんと今日の運動は体育館のみですが

6.91kmも歩きました

 

私は指導の際、音頭をとって歩いていない時間も多かったので

参加者の方は優に7kmを越えています

 

前回の体育館での運動距離より2kmも多く歩きました

 

 

 今夜

 

6月13日に行われる「第10回ふれ愛まつりだ、芝地区!」のステージ出演のための

 

明日のたっぷり2時間のノルディック・フィットネス・ダンスに向けて

 

ダンスの練習です

 

 

 

フッキー

 

 

 

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